Загрузка...

Какой обхват руки (бицепса в см) нужен чтобы подтянуть 70 кг на турнике хотя бы раз

Тема в разделе Спорт создана пользователем Ex_Ekstarponary 2 ноя 2023. 198 просмотров

  1. Ex_Ekstarponary
    Ex_Ekstarponary Автор темы 2 ноя 2023 dreamsky 2758 9 ноя 2020
    я вешу примерно 70
     
  2. McLaren
    McLaren 2 ноя 2023 Заблокирован(а) 1545 2 мар 2023
    Тупой вопрос как у всех разная генетика
     
    2 ноя 2023 Изменено
    1. McLaren
      Ex_Ekstarponary, ну так я по факту говорю у всех разный рост и еще много факторов обхват бицепса не то
  3. ggloljaks
    ggloljaks 2 ноя 2023 Заблокирован(а) 13 25 июн 2021
    тут не в обхвате дело
     
  4. aawaw
    это не так работает
     
  5. kapa_ufc
    kapa_ufc 2 ноя 2023 287 23 апр 2020
    Во-первых, в подтягиваниях решает не только бицепс, а участвуют мышцы пояса верхних конечностей; Во-вторых, сила мышц зависит не только от объёма
     
  6. Viertez
    Viertez 2 ноя 2023 657 16 июл 2020
    тебе спина на подтягиваниях нужна
     
  7. Neiro_inactive3459788
    купи себе резинку для подтягиваний и пробуй с ней заниматься
     
  8. xD9x
    xD9x 2 ноя 2023 Завсегдатай спортивного раздела 252 6 апр 2022
    Какая разница сколько у тебя в руке жира?Эти показатели мало кореллируют и как правило большой охват наоборот не позволяет подниматься, т.к. намекает что ты 150 килограмовый жиробубель
     
  9. genetic666
    genetic666 6 ноя 2023 6 24 сен 2023
    можно подтянуться и с 25 см рукой, и с 50 см, а можно не подтянуться и с тем, и с тем. Развивай силовую выносливость и всё, если нужна помощь, смотри мою тему
     
  10. VESTNIK
    VESTNIK 10 ноя 2023 Заблокирован(а) 1336 21 июл 2023
    похуй
     
Загрузка...
Top