Mishiii, да блять что за советы ебанутые скажи ещё что в зале надо не к мужикам клеиться, а тренироваться
otaku, ты реально читать не умеешь ? . Тебе бы книжки научиться читать , чтоб потом на форуме сидеть ? Цитирую "мышцы стали будто поменьше чем были до трени"
otaku, да бро не умеешь, он правильно вопрос понял, но сука иллюзия настолько реалистичная что сантиметр тоже обманывается
в пн бомблю спина трицепс, они кажутся маленькими и ток в чт-пт становятся норм размера, это типа лалала или оке оке оке? --- Сообщение объединено с предыдущим 31 окт 2023 я просто до этого год такой хуйни не замечал, наоборот после трени больше казались
Я не понимаю суть вопроса, памп это по определению увеличение объёма мышц за счёт наполнения кровью и отёка тканей. Очевидно что из этого следует, что это не статичный процесс. Ты знаешь слово памп, но не знаешь как он работает, или что?
veDo, у тебя там чё пол мышцы гликогена что ли? и он чё, исчезает бесследно? а вода куда деться должна? именно что памп наливка кровью мышц и волшебства в этом нет.
xD9x, ты че угораешь? куда деться вода из мышц должна? гликоген бесследно? пот и моча, глюкоза и энергия а волшебство в том, что у тебя каким то хуем мышцы растут без разрушения и прочих процессов, видимо в процессе хуй знает, колдовства?
veDo, что за куча бредней, какая моча, какой пот, куда оно у тебя там девается прямо на тренировке? ты 160 килограммовый жиробас что ли, что у тебя пота пол литра выходит? у среднестатистического человека и 100 мл воды с потом не уйдёт. какие нахер разрушения? что за куча безсвязного бреда? а ничё что при переработки глюкозы у тебя есть продукты распада? да, именно что прилив насыщенной кислородом крови к воспалённой мышце это максимально возможный объём. и это общеизвестный и неоспоримый факт, что на пампе мышца больше, чем до пампа. хватит набрасывать кучу незвязного бреда, если хочешь чтобы я что-то опроверг из твоих фантазий, скомпонуй это в логическую цепочку, а не просто набрасывай случайные существительные.
Так и работает, но это никто толком не замечает. Ты выжег гликоген из мышц, который помогает задерживать воду в мышцах. Надо восполнить гликогенное депо и все вернется в норму
при пампе у тебя кровью мышцы наливаются, ясен хуй они будут больше, а после прекращения нагрузок уменьшаться
exploitrum, спс бро я как раз создавал эту тему с совсем другим вопросом чтобы узнать что такое памп, просто стеснялся спросить напрямую