Загрузка...

П#здец с желудком из за проетина?

Тема в разделе Спорт создана пользователем Влад22 15 окт 2023. (поднята 16 ноя 2023) 330 просмотров

  1. Влад22
    Влад22 Автор темы 15 окт 2023 1441 13 июл 2016
    Сегодня я решил сделать упражнения с гантелями,
    после этого выпил 2 ложки протеина, (whey с ozon), поел гречки с курицей.

    и после этого начались проблемы с желудком и походами в



    это норма или нужно было его после еды принимать?
     
    1. Spirits
  2. API
    API 15 окт 2023 good 223 7 июл 2021
    попробуй анальные гантели - помогают, а ну ещё озончику я бы не стал доверять в следующий раз
     
    15 окт 2023 Изменено
  3. заебало
    заебало 15 окт 2023 ДА Я ХЗ ЛОЛ ДАЙТЕ МНЕ ПИВО :beer: 6342 15 янв 2023
    Так а зачем есть после протеина? Протеин дает достаточно насыщения
    Его пить надо ДО и ПОСЛЕ тренировки
     
  4. xD9x
    xD9x 15 окт 2023 Завсегдатай спортивного раздела 252 6 апр 2022
    Протеин это белок, считай та же самая курица. Считай обычная еда. А посрал потому что протеин из молока делается, т.е. у тебя непереносимость молочки скорее всего. И то что ты срёшь к желудку отношения не имеет.
     
    15 окт 2023 Изменено
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (1)
    2. xD9x
      Влад22, из сои делается соевый протеин. из молока сывороточный. 95% проетина - сывороточный протеин. обычно на нём даже не пишут это, т.к. по умолчанию подразумевается что он сывороточный. на остальных указывают вид протеина
    3. xD9x
      Влад22, натощак попробуй две ложки. если обдрыщешься, то скорее всего некоторые молочные продукты это не твоё
  5. Amega
    Amega 16 окт 2023 Заблокирован(а) 32 1 окт 2023
    Протеин пьют в основном чтобы добить получение витаминов в своем организме, а по поводу желудка, выпей 2 яйца куриных, они помогают
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (7)
    2. otaku
      Amega, как работал ебло ты, нихуя не знаешь ведь
    3. otaku
      Amega, прочей залупы это белка, протеин только для этого
    4. otaku
      Amega, как от яиц живот работать будет умственно не полноценный?
  6. КРИПкрипочек
    КРИПкрипочек 16 ноя 2023 Уник рандомному новокеку из оффтопика 68/7500 :card:
    Нет, у меня всё норм, я не жру протеин
     
  7. Middas
    Middas 16 ноя 2023 Заблокирован(а) 0 21 окт 2023
    У меня после протеина печень засралась, срал на параше недели две поносом после перерыва от принятия этого owhey 100% protein
     
    16 ноя 2023 Изменено
    1. xD9x
      Middas, интересно что протеин метаболизируется через почки, а не через печень, а срут из-за кишечника, но ты почему-то уверен что дело в печени.
  8. SanaSosi_inactive
    SanaSosi_inactive 16 ноя 2023 Заблокирован(а) 158 30 апр 2018
    Советую посмотреть срок годности у протеина.
    --- Сообщение объединено с предыдущим 16 ноя 2023
    Короче, когда я тренировался, я как делал. Сначала пил протеин, потом тренировался и приходя с тренировки, шёл в душ а после уже ел. А ты сразу ебать и потренил и похавал.
     
    16 ноя 2023 Изменено
  9. Viniskoshop
    Viniskoshop 29 ноя 2023 3 12 окт 2023
    Протеин стоит принимать лучше всего после тренировки. У тебя не проблемы с желудком, а организм просто не привык получать столько белка с одной порции, организм - это умная система, она со временем адаптируется, как это было в моем случае, а если хочешь поесть, лучше подождать часика 2
     
Загрузка...
Top