Как стать уверенным в себе и поднять самооценку [вкратце]

есть ли какой либо толк от кардио? (понятное дело что от силовых тренировок больше, но влияет ли как то кардио на тестестерон?)

 

Хорошая и актуальная статья,спасибо,продолжай в том же духе

 

Думаю, что просто нужно понять свое сознание, быть тряпкой или быть выше

 

Лично по своему опыту могу точно сказать что когда занимаешься спортом уверенность сразу подымается, но конечно если видишь результат.

 

Пиздец у меня все

 

в свое время интересовался этим и посмотрел видосы на ютубе, стало интересно, чё там вообще скажут на эту тему, и услышал полный бред, налитый водой, причём я наверное пересмотрел все видео, от идущего к реке, заканчивая эндрю тэйтом блять)

скажу одно, что люди рассчитывающие на то, что это поможет им вернуть общение с девушками - вы странные, вы боготворите тех, кто за частую и ломает обычных ребят в будущем (не говорю за всех) если ты гонишься за женским вниманием, то ты явно рос без мужского воспитания, а если и наоборот - то ты эмоциональный маньяк

 

чтобы поднять свою самооценку нужно перестать думать о том, что ты выглядишь не так, как тот или этот, и в целом, прийми себя внешне, особенно если ты ещё не выветрил свой пубертатный период и не сбрил девственные усики, это момент такой.
стоит лишь задуматься, что твой кент пытается выдавить харизму в обществе, чтобы завоевать внимание всех девушек вокруг, задумайся, а нужно ли тебе это?
в первую очередь, самооценку поднимают достижения, что в нашем мире достижение? - деньги, власть, тебе нужно быть в том обществе, которое подобает тебе, если ты знаком с влиятельными, богатыми людьми, строй окружение из этих людей вокруг себя, слушай что они говорят, думай так, как мыслят они, и пытайся заработать так, как зарабатывают они.

 

представь себе картину, в комнате сидит пять человек, каждый из них сын чьего-то отца, но при этом стоит на своей ветке, состоявшаяся личность, если бы он окружал себя нищми и безпомощными, он бы стал успешным? - сомневаюсь, именно поэтому, тебе, человеку без самооценки, успеха, нужно попытаться себя окружить более успешными людьми, нет, чтобы не загоняться от того, что у них есть деньги, внимание девушек, или другого того, чего нет у тебя, тебе должно быть на это похуй, ты сам себе личность, и твоя очередь стать успешным - только в твоих руках.

 

просто задумайся о том, что какой то тип, пытается завоевать женское внимание, сам оставаясь жить в панельках, каждый день после уроков тусуется с районной бичевой, которая берёт себе пиво по скидке, а потом взгляни на ситуацию извне, посмотри на тех, кто окружает тебя, и что можешь сделать ты, пока они проёбывают свое время.

 

Это говорит чел с ником ****

--- Сообщение объединено с предыдущим 3 окт 2023

Лучше бы сбп вернул

 

Да пошел ты нахуй. Я после 3х месяцев этой поеботы только проблем со здоровьем заработал. Никому не советую.

 

Нужно быть чсв, тогда ты будешь уверен в себе

 

Надо забить хуй на мнение остальных и жить, как нравиться. Вы заметили, что настоящих альф вообще никогда не ебет мнение других, они потому и альфы. А омеги всегда трясутся о том, что же думают о них другие, т.к. омеги на первый план ставят других, а не себя, это удел слабых

 

Тут парадокс, чтобы много зарабатывать ,нужно быть уверенным в себе, а чтобы быть уверенным, нужно много зарабатывать.

 

мотивацию просто надо поднять и выдержку

 

круто

 

пойду вздрочну хуле

 

выходить из зоны комфорта

 

Не всё так просто . Есть качки спортсмены ебейшие , которые думали что спортом решат эти проблемы . С девочками не могут вообще общаться. Боятся девочек. А есть алкаши , гопники которые не то что не боятся девочек, они их шлют нахуй,пиздят. Тут тоже тестостерон решает ? Все проблемы в голове.