Какой протеин выбрать? 172 см рост,55кг вес/хожу в качалку почти 2 мес Можете скинуть ссылку на вб\озон. Только на своем личном опыте Кто может, подкиньте еще плиз советов ,как правильнее пить и тд
Любой самый дешёвый из расчёта % белка в составе на стоимость. Это ж сраный белок, чё там из этого науку делать
TheBatashev, есть, к примеру, 99% протеин за 2000 рублей, а есть 80% за 1000 рублей. Возникает логичный вопрос - какой идиот будет брать первый, если разница в белке 19%, а разница в цене 200%?
Если актуально ещё, то можешь попробовать Popeye. Там и белок, и bcaa. В продаже относительно недавно, брал себе для пробы. Жалоб по качеству у меня вроде бы нет, только по вкусам)
Antonogenesis, так какая разница сколько их, их сколько добавят в упаковку, столько и будет. бцаа это ж просто белок, у протеиновых смесей вообще составы обычно багатые, туда и витамины пихают и макро- микроэлементы. а бцца , опять же, просто белок. ещё и гликируемый, т.е. если будет дофига - организм в сахар переработает. а креатин к суставам никак не соотносится и прироста в силовых не даёт, чё с ним париться это ж тебе не стероиды, а туфта. единственное что, почечникам креатин лучше не пить