Как всегда оставаться расслабленным ,спокойным и в гармонии с собой.

1.Забей на то что говорят и думают другие. Совет банальный ,но очень важный. Просто забей как ты будешь выглядеть в глазах других .то что это может быть нелепо ,глупо ,что тебя могут не так понять или воспринять ,могут критиковать всем стадом. Просто ложи на это огромный болт. И делай то что считаешь нужным и как чувствуешь себя. Не стесняйся выражать свою точку зрения ,боясь о том что она будет не принята или отвергнута. Помни что с многих гениев смеялись и не понимали , но они все равно гнули свою точку зрения чем смогли переломить ход событий и достичь поставленной цели. Да многие и не стали никем и так и умерли гениями- это следующий пункт. Смерть- то что нас ждет . Все равно через 200 лет максимум ,все кто живет сейчас умрут (мы в том числе )и это уже не будет иметь никакого глобального значения- то что кто сказал и т д. Тем более что мораль -это субъективная вещь и каждого свои личные рамки. А у людей это в крови - критиковать ,обсуждать, поддаваться стадному инстинкту и т д. Нету не 1-го в мире человека наверное которого не критиковали не разу.

2.Много отдыхай на свежем воздухе ,возле костра , озер ,рек ,в лесу . Это поможет лучше вступить в гармонию с природой и открыть свой внутренний мир.

3.Старайся меньше болтать с людьми. Все очень часто и много говорят просто не о чем ,из за чего идет перегрузка мозга. Это как шум уже от радио. Старайся больше быть в тишине , почувствовать этот вайб. Конечно же не ходить постоянно молчать ,но просто все в меру ,ограничить себя от слишком частой бессмысленной болтовни.

4.Физические нагрузки. Такие как легкий бег ,йога , помогут лучше ощущать свое тело приведя его в баланс и соответственно разум ,повышая общее состояния ,как психическое так и физическое.

5.Не стесняйся быть плохим и выплескивать эмоции . В человека от природы заложены хорошие и плохие качества изначально. Какими же мы хорошими не хотели бы быть или как бы не стремились . У нас всех заложено в душе - зависть ,злорадство ,гнев и т д. Просто у в каждого в разной степени. Поэтому можно себе позволить иногда угарнуть или позлорадствовать з чужой неудачи. Все равно мы все корыстные и в глубине души больше всего хотим и переживаем только за себя и что бы у нас все хорошо было. Поэтому дать волю эмоциям плохим ,кого то пиздануть к примеру или сделать еще что то плохое абсолютна норма, не нужно держать себя слой в рамках святоши :normalno:.

6.Всегда заниматься сексом либо . Лучше секс конечно, писюн всегда должен быть обсосан и удовлетворен ,что бы нам это не давило на мозги . Потому что это очень важно . Как говорил Фрейд :"Миром правят жажда власти, секс и чувство голода".

7.Хорошо кушать:)