Жизнь представляет нам множество вызовов и испытаний, которые могут оказывать давление на наше моральное состояние. Но, к счастью, есть множество способов, которые могут помочь нам прокачать себя морально за неделю, чем обернётся в будущем большим плюсом. В этой статье мы рассмотрим несколько более конкретных способов, главное без воды! Остановитесь и задумайтесь Первый шаг к моральной прокачке - это осознание того, что вы хотите изменить в своей жизни. Остановитесь на мгновение и задумайтесь о том, что сейчас важно для вас и чего вы хотите достичь. Определите свои цели и поставьте перед собой ясные задачи на выбранную вами неделю: Разработайте план действий Чтобы достичь своих целей, важно разработать план действий. Например, если вы хотите улучшить свое физическое состояние, начните с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Если вы хотите научиться новому навыку, разбейте его на маленькие шаги и продвигайтесь по ним постепенно чтобы не перегореть: Поставьте перед собой вызов Постановка перед собой достойного вызова может помочь прокачать вашу моральную выносливость. Найдите что-то, что вы хотите достичь, но что кажется немного страшным или сложным, и постарайтесь выполнить это. Например, можете попробовать новый вид спорта, начать изучать новый язык или выступить перед большой аудиторией ведя тот же канал. Если не любишь читать, то кто мешает найти те же аудиокниги с тематикой тебе интересной и слушать 24/7 как губка впитывая, то, что тебе искренне важно получить: Практикуйте благодарность Практика благодарности может помочь укрепить вашу моральную стойкость. Каждый день обращайте внимание на те моменты, за которые вы можете быть благодарны, и делитесь ими с другими людьми. Это эффективный способ улучшения вашей жизни. Это помогает нам оценивать то, что мы имеем, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у нас нет забивая голову лишним: HELP как полезное с приятным Помощь другим людям может оказать положительное влияние на моральное состояние человека, поскольку она дает возможность проявить сострадание, улучшить свою самооценку и почувствовать себя более приятней в любых социальных условиях. Важно давать её тем людям которые на ваш взгляд искренне в ней нуждаются. Это улучшит наши отношения с другими людьми и нашу конечную перспективу на жизнь.
слышал такую тему,что каждый день получай по 5 отказов и ты начнешь лучше чувствовать себя ментально.А статья very good.
renameduser_6859549, так если тебя оскают,кидай жалобы.Да и тем более просто так тебя буллить никто не будет)Или ты считаешь каждый заходит на форум что бы тебя оскнуть?)
Немного банально, но полезно, так же учитывайте отдых, и не так что когда вы отдыхаете вы думаете о работе а полноценный отдых, чтоб после него были силы на работу
Как обычно, всё самое ценное - просто . Статья написано не вырвиглазно , с хорошим оформлением , 10\10
Лучше всего сделать себе режим монаха, не трогать никакие девайсы на протяжении недели и чисто журналить. Вот это ментальная прокачка, но этого не выдержит большинство
Harizeas, я так на 2 месяца от соц сетей удалился))) стало рили как то лечге) и время больше стало на другую фигню)
ну такое. большинству поебать че ты там им делаешь, чтоб ты им не делал. все равно - похуй. гайд для дед инсайдов. на деле все намного сложнее
сушняк, раньше меня такое возбуждало. сейчас уже нет. я никогда не жду спасибо или чего-то еще. Это факт - кому-то похуй, кому-то нет. на моем опыте.
deadpaai, Дело каждого старина, ты молодец на самом деле, не тем помогал и получил такое мнение в опыте
сушняк, не хочу делать вид, что мне интересно за других людей и их внутренний мир. Я знаю практически наверняка одно, все пиздят и хотят наебать. и что-то еще получить. без лишней интриги, мораль пала, увы. Просто предупреждение. лично мне это не в кайф уже. а вот молодчикам, может и поможет. спасибо за статью