лучший жиросжигатель - уменьшить количество еды. из проф жиросжигателей работают только термогенники и диуретики. диуретики (фурасемид например) просто выводят воду из организма и ты как бы худеешь, термогенники повышают температуру тела (чувствуешь себя больным с 37+) и за счёт этого достигается большее сжигание жира. нет никакой волшебной таблетки, которая бы просто убрала весь твой жир пока ты лежишь на диване. просто перестань жрать. не жрать легче чем жрать
если занимаешься, то Л-Карнитин, если просто хочешь сбросить, то фат барнер, если че пиши в тг мне, помогу
ayepivo, по л карнитину исследования противоречивые, нет каких-то убедительных доказательств что он эффективен. самое вменяемое что я видел, это незначительное повышение жиросжигания легкоатлетам, т.е. при кардио. а гачалочникам смысла особого нет, по крайней мере по текущим опубликованным данным. а фраза "какой-нибудь бад" это очень странная фраза, потому что, например, рыбий жир - бад. или экстракт клубники - тоже бад. или вот, мелатонин, например. и от первого ты только ещё больше ожиреешь, второй развод на бабки, а третий меняет циркадный ритм. бад это просто общее название добавок, которые не требуют особой доказательной базы и медицинской сертификации. если я траву с газона срежу, засушу и засуну в таблетку - это тоже будет бад. а в чём прикол фат барнера, если это тот же л-карнитин, я не совсем понял. обычно, как я уже сказал, либо диуретики, либо термогенники. диуретики можно купить в аптеке, но это нездоровая фигня. а термогенники этьо обычно экстракты эфедры и они не во всех странах продаются. тот же блек спайдер, например. но даже тут раскатывать губу сильно не стоит- температура за 37 улетит, а калорий лишних 100 сожгёшь максимум.
xD9x, у всех свое мнение на этот счет, это как кому-то нравится малоповторка, кому-то многоповторка...
Таблетки есть. Они способствуют тому, что вся потребляемая еда уходит в никуда. Уменьшают аппетит, все такое. Но будь осторожнее: от них щитовитка и почки могут отвалиться