что значит "протеин без гейнера"? гейнер - это гейнер, протеин - это протеин. берёшь самый обычный сывороточный, смотришь процентное содержание белка и делишь на цену. где больше белка за условный рубль, тот и "норм". если с молопородуктами проблемы, то надо смотреть уже другие варианты безлактозных протеинов, или козеин. лучше брать маленькую порцию, потому что ароматизаторы бывают отвратные - нужно брать самому и пробовать какие больше нравятся лично тебе.
Вопрос построен очень не понятно . Вы видимо не знаете разницу между гейнером и протеином. Гейнер - если говорить просто добавка которая даёт быстрые углеводы. Протеин / сывороточный протеин - это чистый белок. Смотря от ваших целей выбирается добавка. Если вам не хватает потребления белка в день вы можете пить протеин. Если вы хотите в целом увеличить ваш коллараж в день, и не хотите "забивать " Живот стоит купить гейнер.