Music. Killer or lifeline?

ДАННАЯ СТАТЬЯ НАПИСАНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СОВСЕМ ПОНИМАЕТ КАК ЭТО РАБОТАЕТ, ЕСЛИ ВЫ ВЫПУСКНИК ГАРВАРДА, ТО НЕ НУЖНО ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ЧТО ДЛЯ ВАС ЭТО СЛИШКОМ ОЧЕВИДНО.

Все мы хоть раз пытались уйти от реальной жизни с помощью музыки, кто-то прослушиванием, кто-то написанием. И да, это помогает, ведь вы начинаете жить в пределах определенного трека, ищите в нем себя и забываете о своих настоящих проблемах. Но что если я вам скажу, что от музыки зависит ваша жизнь?

ПОЧЕМУ МУЗЫКА УБИВАЕТ?
На самом деле все зависит от того какую музыку и в каких ситуациях вы обычно слушаете. Я уверен у вас есть четкое понимание того, что вы хотите слушать когда счастливы, когда вам грустно и т.д. Если вы предпочитаете слушать меланхоличную музыку во время того, как вам грустно, то вы еще больше погружаете себя в опустошенное состояние, все глубже и глубже уходите от проблем, но и они от вас не отстают. Именно так музыка может убить ваше ментальное здоровье. Таким образом, при прослушивании "веселой" музыки в хорошем настроении, вы можете заметить, что вам так и хочется начать танцевать, подпевать, поскольку именно она приподнимает ваше настроение еще больше и вы чувствуете, насколько вам легко и спокойно.

КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ?
Исходя из пункта выше, можно сделать очень простой вывод. Измените свое мышление и попробуйте слушать музыку, противоположную вашему грустному настроению. По своему опыту и опыту моих друзей - это действительно помогает абстрагироваться от проблем и на время прослушивания погрузиться полностью в трек. Но совсем отказываться от прослушивания меланхоличной музыки тоже не стоит, т.к. зачастую она очень сильно вдохновляет на новые действия и может мотивировать вас двигаться дальше в любом направлении.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Экспериментируйте с прослушиванием музыки, старайтесь расширять свой музыкальный кругозор и совсем скоро вы найдете именно то, что помогает вам жить и помогает вам двигаться вверх, а не наоборот.​