Загрузка...

Почему так сложно бросить курить

Тема в разделе Психология создана пользователем Workordie 11 мар 2023. (поднята 11 мар 2023) 510 просмотров

  1. Workordie
    Workordie Автор темы 11 мар 2023 Hard work pays off :BrainCosmic: 48 15 ноя 2021
    Всем привет дорогие друзья!:love2:
    [IMG]
    *Здесь могла быть ваша реклама*

    Это продолжение темы про курение, только теперь мы разберём, почему людям так тяжело бросить курить.
    Часть про вред курения - https://zelenka.guru/threads/5069661/
    Важно
    Стоит отметить, что бросать курение не получится, надеюсь только на мощную мотивация от кого-то или прилив дофамина. Нужно понять, что тема непростая и так просто это не сделать. Никакая сила воли или мотивация не поможет вам если вы будите делать это без плана и на похуй. Начнём.:da:
    1.Наш разум привык к никотину.
    Дело в том, что при длительном курение, наш разум воспринимает никотин как своего друга и открывает ему дверь. Никотин встаёт на замену другим молекулам, которые выделяет сам организм. Происходит как-бы подмена.Он, собственно, принимает участие в психическом и физическом возбуждении.


    И если вы курите довольно давно, то никотин вообще мог полностью сменить некоторые гормоны. Соответственно он и будет влиять на систему вознаграждения, которая будет вас заставлять курить и курить, получаю быстрое удовольствие. Вскоре может начаться призыв увеличивать дозу, так как организму будет не хватать.

    И так, это говорит о том, что вскоре получить удовольствие и дофамин, получится только выкуриваю поды или сигареты. Выводы делайте сами.

    2.Навязывание обществом.
    Могу отметить точно, что общество очень сильно влияет на твоё желание закурить. Когда вокруг люди которые курят, я утверждаю, что вас будут посещать мысли закурить. В наше время очень много электронных сигарет, что тоже вам навязывает и напоминает каждый день. Не у всех получается держать в таком окружение.


    3.Нету занятий,которые будут вас отвлекать.
    Да. банально это спорт, отдых. Всё то, что как-то рассеит ваш разум и даст ему понять, как хорошо жить без никотина. Попробуйте найти что-нибудь для души. Советую конечно спорт, он лучше вех помогает, может и измениться захотите.

    Если вы хотите бросить курить, то вам для начала придётся тщательно изучить своё окружение и свой организм.Найдите слабые места, внедряйте потихоньку изменения и подкрепляйте всё это моментами, которые будут вас отвлекать. Всем дора и позитива!:love2:
    [IMG]

     
    11 мар 2023 Изменено
    1. OlegBekker
      Workordie, ждем следующую статью о том почему так легко копипастить темы в раздел психологии
    2. Workordie Автор темы
  2. Madness
    Madness 11 мар 2023 Заблокирован(а) 513 23 дек 2019
    хуй знает попробовал чет хуйня и хуй забил потому что залупа ебаная
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (2)
    2. Madness
      Workordie, у меня её и не бывает потому что я не чмошник который может быть зависим от чего либо
    3. Workordie Автор темы
    4. prostoktodd
      Madness, ошибаешься, я помню к сладкому залип, приходил со шкилы и сразу бросался на все сладкое, что было в квартире. Но продлилось с две недели это, после чего прекратил это
  3. prostoktodd
    prostoktodd 11 мар 2023 ... 291 14 фев 2019
    я устал от тем почему вреден алкоголь, снюс и никотин. Лучше бы кто рассказал как избавляться балбесам от этих привычек или замутил активность (кружок или марафон / челендж)
     
    1. Workordie Автор темы
  4. cuso
    cuso 11 мар 2023 тут STEAM lzt.market/user/4379321 11 584 1 авг 2021
    я переходил с одной прывычки на другую. бросил курить, потому что начал парить под. но зависимость то осталась, в любом случае зависимость будет от чего либо, будт то сладкое, соленое, алкоголь и т.п
     
    1. Workordie Автор темы
      cuso, Да ты прав, но и от неё можно избавиться
    2. prostoktodd
      cuso, мой дед вместо тяги сьедал леденец
  5. snorovka
    snorovka 11 мар 2023 Заблокирован(а) 13 8 дек 2022
    Чтобы бросить курить достаточно после каждого срыва головой об стену биться
     
    1. Workordie Автор темы
      snorovka, Так и умереть можно
    2. Workordie Автор темы
      snorovka, ну да, если не можешь бросить. можно и побиться
  6. NK_TRIPLLE
    Курил 3+ года, бросил за 2 недели.
    Безусловно чем дольше курил тем сложнее бросить, но в большинстве это лишь оправдание.
     
    1. NK_TRIPLLE
      NK_TRIPLLE, не курю больше 4 месяцев
    2. Workordie Автор темы
      NK_TRIPLLE, Да ты прав, я тоже быстро бросил, потому что реально этого хотел , ну и смог победить себя
  7. Avenue
    легко
     
    1. Workordie Автор темы
  8. Элиас_неактив2463224
    Элиас_неактив2463224 11 мар 2023 у меня нет ни одного контакта 64 10 июл 2019
    курение - жесткая зависимость, я считаю, что статья полноценно раскрывает тот факт, что разум привыкает к никотину как к наркотику, именно поэтому я никому никогда не рекомендую начинать даже с одной сиги от друзей!
     
    1. Workordie Автор темы
  9. 0deleted0
    0deleted0 11 мар 2023 1000-7? 411 8 янв 2017
    Еще добавлю, что все замены/аналоги сигаретам и тд смысла практически не имеют. Скорее ты будешь и электронку парить и сигареты курить))
     
    1. Workordie Автор темы
      0deleted0, Да ты прав, с ними тоже не стоит начинать
  10. вышелпокурить
    23 год.. на каждом углу курят или парят, че за жизнь такая
     
    1. Workordie Автор темы
  11. Venomsik
    Venomsik 11 мар 2023 0 13 фев 2019
    Курил 5 лет, срок конечно маленький, но вовремя понял что гиблое это дело, бросил за неделю, никакого желания курить с тех пор
     
    1. Workordie Автор темы
      Venomsik, Во красавчик, поддерживаю
  12. exepert
    exepert 11 мар 2023 Оплачу :hamster: вашу покупку 9933 25 ноя 2018
    А зачем начинать? Перед дружками чтобы не отличатся?
     
    1. Workordie Автор темы
      exepert, Да, большинство так и делают, якобы это круто
  13. Narcos_inactive6044255
    Narcos_inactive6044255 11 мар 2023 Заблокирован(а) 12 14 окт 2022
    Пиздабольство. Реально захочешь - бросишь. Я сразу и пить и курить бросил. Даже энергетики не пью. Все довольно просто, главное - желание.
     
    1. Workordie Автор темы
      Narcos_inactive6044255, ТЫ прав, но есть люди которые не могут это так сделать
  14. kortys
    Как уже писал в прошлой , если хочешь курить - кури , жизнь коротка чтоб себе в чем-то отказывать :kot3:
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (6)
    2. Muha_Nelli
      kortys, ну сахар, соль(не Питерская) вызывают такое же привыкание как никотин, что если не попробуешь 2 ложку то тебя будет трясти как ебанутого, а после года-двух употребления, у тебя появится отдышка при подъеме на лестнице на 3 этаж:finger_up:
    3. Workordie Автор темы
      kortys, Умно и логично, жизнь твоя
    4. Workordie Автор темы
  15. Muha_Nelli
    Первый пункт скорей всего не разум, а организм привык
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. Workordie Автор темы
  16. БИЛЛИНОГАМИ
    БИЛЛИНОГАМИ 11 мар 2023 Банки|Турция|Верификации|Биржи - lzt.lol/TUR :zerotwo:
    На слабо себя возьми - и бросишь курить, сам курил длительное время бросил и траву и сижки, сам не верю как удалось, но хочется верить что к этому не вернусь.

    Чистый больше 4х месяцев
    [IMG]
     
    1. Workordie Автор темы
      БИЛЛИНОГАМИ, Кстати я так и бросил, пацанам руку пожал и всё, сразу отпало желание курить
  17. dellllc
    dellllc 11 мар 2023 Делаю мув, скупаю акции 3 20 янв 2023
    Парил полтора года, потом решил бросить, бросил всего лишь на месяц, и щас снова курю просто из за общества, в шараге курят все. Когда стоишь со всеми, рука сама тянется как долго бы ты не сопротивлялся, но это тоже чисто из за силы воли, я слабеньким оказался
     
    1. Workordie Автор темы
      dellllc, Да, про это я и писал, у меня такая-же ситуация но я держусь
  18. блекджекович
    блекджекович 11 мар 2023 https://t.me/l1ghtingg101 тгк мой, жду вас 5343 15 дек 2019
    пока читал нихуево так раскумарился, спасибо за информацию
     
  19. xXCherryDEV
    xXCherryDEV 11 мар 2023 Заблокирован(а) 0 27 авг 2018
    читаю тему и хуярю под 150 мг 300 ватт:da:
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. Workordie Автор темы
  20. mobileflow
    ну сдохну на лет 5 пораньше, зато алл жизнь балдеть буду, да и с деменцией в старости не бегать:d3bil:
     
Top
Загрузка...