Загрузка...

Почему так сложно бросить курить

Тема в разделе Психология создана пользователем Workordie 11 мар 2023. (поднята 11 мар 2023) 542 просмотра

  1. Workordie
    Workordie Автор темы 11 мар 2023 Hard work pays off :BrainCosmic: 48 15 ноя 2021
    Всем привет дорогие друзья!:love2:
    [IMG]
    *Здесь могла быть ваша реклама*

    Это продолжение темы про курение, только теперь мы разберём, почему людям так тяжело бросить курить.
    Часть про вред курения - https://zelenka.guru/threads/5069661/
    Важно
    Стоит отметить, что бросать курение не получится, надеюсь только на мощную мотивация от кого-то или прилив дофамина. Нужно понять, что тема непростая и так просто это не сделать. Никакая сила воли или мотивация не поможет вам если вы будите делать это без плана и на похуй. Начнём.:da:
    1.Наш разум привык к никотину.
    Дело в том, что при длительном курение, наш разум воспринимает никотин как своего друга и открывает ему дверь. Никотин встаёт на замену другим молекулам, которые выделяет сам организм. Происходит как-бы подмена.Он, собственно, принимает участие в психическом и физическом возбуждении.


    И если вы курите довольно давно, то никотин вообще мог полностью сменить некоторые гормоны. Соответственно он и будет влиять на систему вознаграждения, которая будет вас заставлять курить и курить, получаю быстрое удовольствие. Вскоре может начаться призыв увеличивать дозу, так как организму будет не хватать.

    И так, это говорит о том, что вскоре получить удовольствие и дофамин, получится только выкуриваю поды или сигареты. Выводы делайте сами.

    2.Навязывание обществом.
    Могу отметить точно, что общество очень сильно влияет на твоё желание закурить. Когда вокруг люди которые курят, я утверждаю, что вас будут посещать мысли закурить. В наше время очень много электронных сигарет, что тоже вам навязывает и напоминает каждый день. Не у всех получается держать в таком окружение.


    3.Нету занятий,которые будут вас отвлекать.
    Да. банально это спорт, отдых. Всё то, что как-то рассеит ваш разум и даст ему понять, как хорошо жить без никотина. Попробуйте найти что-нибудь для души. Советую конечно спорт, он лучше вех помогает, может и измениться захотите.

    Если вы хотите бросить курить, то вам для начала придётся тщательно изучить своё окружение и свой организм.Найдите слабые места, внедряйте потихоньку изменения и подкрепляйте всё это моментами, которые будут вас отвлекать. Всем дора и позитива!:love2:
    [IMG]

     
    11 мар 2023 Изменено
    1. OlegBekker
      Workordie, ждем следующую статью о том почему так легко копипастить темы в раздел психологии
    2. Workordie Автор темы
  2. Madness
    Madness 11 мар 2023 Заблокирован(а) 513 23 дек 2019
    хуй знает попробовал чет хуйня и хуй забил потому что залупа ебаная
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. prostoktodd
      Madness, ХАХАХАХАХАХАХ
    2. Workordie Автор темы
      Madness, потому что зависимость ещё не образовалась
    3. Посмотреть следующие комментарии (3)
  3. prostoktodd
    prostoktodd 11 мар 2023 ... 291 14 фев 2019
    я устал от тем почему вреден алкоголь, снюс и никотин. Лучше бы кто рассказал как избавляться балбесам от этих привычек или замутил активность (кружок или марафон / челендж)
     
    1. Workordie Автор темы
  4. cuso
    cuso 11 мар 2023 тут STEAM lzt.market/user/4379321 11 583 1 авг 2021
    я переходил с одной прывычки на другую. бросил курить, потому что начал парить под. но зависимость то осталась, в любом случае зависимость будет от чего либо, будт то сладкое, соленое, алкоголь и т.п
     
    1. Workordie Автор темы
      cuso, Да ты прав, но и от неё можно избавиться
    2. prostoktodd
      cuso, мой дед вместо тяги сьедал леденец
  5. snorovka
    snorovka 11 мар 2023 Заблокирован(а) 13 8 дек 2022
    Чтобы бросить курить достаточно после каждого срыва головой об стену биться
     
    1. Workordie Автор темы
      snorovka, Так и умереть можно
    2. Workordie Автор темы
      snorovka, ну да, если не можешь бросить. можно и побиться
  6. NK_TRIPLLE
    Курил 3+ года, бросил за 2 недели.
    Безусловно чем дольше курил тем сложнее бросить, но в большинстве это лишь оправдание.
     
    1. NK_TRIPLLE
      NK_TRIPLLE, не курю больше 4 месяцев
    2. Workordie Автор темы
      NK_TRIPLLE, Да ты прав, я тоже быстро бросил, потому что реально этого хотел , ну и смог победить себя
  7. Avenue
    легко
     
    1. Workordie Автор темы
  8. Элиас_неактив2463224
    Элиас_неактив2463224 11 мар 2023 у меня нет ни одного контакта 64 10 июл 2019
    курение - жесткая зависимость, я считаю, что статья полноценно раскрывает тот факт, что разум привыкает к никотину как к наркотику, именно поэтому я никому никогда не рекомендую начинать даже с одной сиги от друзей!
     
    1. Workordie Автор темы
  9. 0deleted0
    0deleted0 11 мар 2023 1000-7? 411 8 янв 2017
    Еще добавлю, что все замены/аналоги сигаретам и тд смысла практически не имеют. Скорее ты будешь и электронку парить и сигареты курить))
     
    1. Workordie Автор темы
      0deleted0, Да ты прав, с ними тоже не стоит начинать
  10. вышелпокурить
    23 год.. на каждом углу курят или парят, че за жизнь такая
     
    1. Workordie Автор темы
  11. Venomsik
    Venomsik 11 мар 2023 0 13 фев 2019
    Курил 5 лет, срок конечно маленький, но вовремя понял что гиблое это дело, бросил за неделю, никакого желания курить с тех пор
     
    1. Workordie Автор темы
      Venomsik, Во красавчик, поддерживаю
  12. exepert
    exepert 11 мар 2023 Оплачу :hamster: вашу покупку 9938 25 ноя 2018
    А зачем начинать? Перед дружками чтобы не отличатся?
     
    1. Workordie Автор темы
      exepert, Да, большинство так и делают, якобы это круто
  13. Narcos_inactive6044255
    Narcos_inactive6044255 11 мар 2023 Заблокирован(а) 12 14 окт 2022
    Пиздабольство. Реально захочешь - бросишь. Я сразу и пить и курить бросил. Даже энергетики не пью. Все довольно просто, главное - желание.
     
    1. Workordie Автор темы
      Narcos_inactive6044255, ТЫ прав, но есть люди которые не могут это так сделать
  14. kortys
    Как уже писал в прошлой , если хочешь курить - кури , жизнь коротка чтоб себе в чем-то отказывать :kot3:
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (6)
    2. Muha_Nelli
      kortys, ну сахар, соль(не Питерская) вызывают такое же привыкание как никотин, что если не попробуешь 2 ложку то тебя будет трясти как ебанутого, а после года-двух употребления, у тебя появится отдышка при подъеме на лестнице на 3 этаж:finger_up:
    3. Workordie Автор темы
      kortys, Умно и логично, жизнь твоя
    4. Workordie Автор темы
  15. Muha_Nelli
    Первый пункт скорей всего не разум, а организм привык
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. Workordie Автор темы
  16. БИЛЛИНОГАМИ
    БИЛЛИНОГАМИ 11 мар 2023 Банки|Турция|Верификации|Биржи - lzt.lol/TUR :zerotwo:
    На слабо себя возьми - и бросишь курить, сам курил длительное время бросил и траву и сижки, сам не верю как удалось, но хочется верить что к этому не вернусь.

    Чистый больше 4х месяцев
    [IMG]
     
    1. Workordie Автор темы
      БИЛЛИНОГАМИ, Кстати я так и бросил, пацанам руку пожал и всё, сразу отпало желание курить
  17. dellllc
    dellllc 11 мар 2023 Делаю мув, скупаю акции 3 20 янв 2023
    Парил полтора года, потом решил бросить, бросил всего лишь на месяц, и щас снова курю просто из за общества, в шараге курят все. Когда стоишь со всеми, рука сама тянется как долго бы ты не сопротивлялся, но это тоже чисто из за силы воли, я слабеньким оказался
     
    1. Workordie Автор темы
      dellllc, Да, про это я и писал, у меня такая-же ситуация но я держусь
  18. блекджекович
    блекджекович 11 мар 2023 https://t.me/l1ghtingg101 тгк мой, жду вас 5343 15 дек 2019
    пока читал нихуево так раскумарился, спасибо за информацию
     
  19. xXCherryDEV
    xXCherryDEV 11 мар 2023 Заблокирован(а) 0 27 авг 2018
    читаю тему и хуярю под 150 мг 300 ватт:da:
     
    11 мар 2023 Изменено
    1. Workordie Автор темы
  20. mobileflow
    ну сдохну на лет 5 пораньше, зато алл жизнь балдеть буду, да и с деменцией в старости не бегать:d3bil:
     
Top
Загрузка...