How to raise self-esteem? Short cut from "I'm fucking" to "I'm the best"

Есть такая штука, называется "самооценка".

спойлер

вххвхахахах ебать, а вы не знали:spain:

Это то, как вы оцениваете себя и свои достижения.

Если ты часто чувствуешь, что твоя самооценка низкая, то есть несколько способов ее поднять.
Ща я расскажу о них и объясню, почему они работают.

И так:

Делай то, что тебе нравится​

Когда ты занимаешься тем, что тебе действительно интересно и что приносит удовольствие, твоя самооценка автоматически повышается. Ты чувствуешь себя более уверенно и успешно. Поэтому не бойся экспериментировать и искать то, что тебе действительно нравится.

Не сравнивай себя с другими​

Это одна из главных причин низкой самооценки. Когда ты сравниваешь себя с другими, ты часто чувствуешь себя менее успешным или талантливым. Но важно понимать, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Поэтому не стоит сравнивать свою жизнь с жизнью других.

Говори себе комплименты:peka:​

Когда ты говоришь себе комплименты, ты напоминаешь себе о своих достижениях и качествах. Это помогает укрепить твою самооценку и уверенность в себе. Например, можешь сказать себе: "Я очень талантлив в рисовании" или "Я справился с этой задачей очень хорошо".

Занимайся спортом или физическими упражнениями​

Физическая активность помогает улучшить настроение и повысить самооценку. Кроме того, занимаясь спортом или физическими упражнениями, ты улучшаешь свое тело и здоровье, что также положительно влияет на самооценку.

Окружай себя позитивными людьми​

Когда ты окружаешь себя позитивными людьми, ты чувствуешь себя более уверенно и счастливо. Они могут поддержать тебя в трудную минуту и похвалить за достижения. Поэтому старайся находить людей, которые вдохновляют и мотивируют тебя на рост.

Не бойся делать ошибки​

Ошибки - это нормально и неизбежно в жизни каждого человека. Когда ты принимаешь свои ошибки и из них учишься, ты становишься более уверенным в себе. Помни, что каждая ошибка - это возможность для тебя вырасти и улучшиться.

Ставь перед собой цели​

Когда у тебя есть ясная цель, ты знаешь, куда двигаться и что нужно делать, чтобы достичь успеха. При этом не стоит ставить слишком высокие и недостижимые цели, которые могут только подорвать твою самооценку. Лучше начинать с маленьких шагов и постепенно двигаться к большим целям.


Как видишь, есть множество способов поднять свою самооценку.
Но главное - это помнить, что ты уникален и талантлив в своем роде. Не сравнивай себя с другими и не забывай говорить себе комплименты. Ставь перед собой реальные цели и не бойся делать ошибки, ведь они помогают нам учиться и расти.
Так что дерзай, будь уверен в себе и не забывай о том, какой ты ах%%ный!