Загрузка...

Контроль эмоций — это жизненно необходимый навык.

Тема в разделе Психология создана пользователем KASE 5 фев 2023. (поднята 25 июн 2024) 1956 просмотров

  1. KASE
    KASE Автор темы 5 фев 2023 829 24 дек 2018
    Контроль эмоций — это жизненно необходимый навык.

    Примерно пару недель назад вышло большое исследование, после которого лично моё желание развивать эмоциональный интеллект улетело примерно куда-то в космос.

    Пост будет скучноватый, но реально практически из первых уст, так что прям важный. Эта новость — большое преимущество.

    Дело в том, что негативные эмоции активируют области мозга, которые связаны с социальным познанием, когнитивными навыками и эмпатией (способностью сопереживать и чувствовать эмоции других).

    Если активация этих областей случается регулярно, то с возрастом происходит психологическая дезадаптация — необъяснимое беспокойство, ложная тревога, ожидание чего-то плохого.

    Что ещё более удивительно — то, что даже когда негативные новости заканчиваются, мозг ещё долгое время обрабатывает эмоции и длительность этой обработки коррелирует с чертами невротизма.

    То есть, чем чаще человек сталкивается с чем-то отрицательным, тем сильнее развивает в себе невротические черты характера.

    В молодом возрасте эту угрозу ощутить на себе довольно сложно. Но за долгие годы эти вспышки приводят к потере памяти и эмоциональной нестабильности.

    Поэтому, дабы не усложнять и без того сложную старость, важно обладать высоким эмоциональным интеллектом, развитыми когнитивными навыками и способностью принимать реальность такой, какая она есть.

    В противном случае эмоциональные качели, негативное мышление и тревога будут усиливаться и станут неотъемлемой частью вашей личности. А от этого, в первую очередь, будете страдать и вы, и ваша семья.

    Ссылка на само исследование: https://www.nature.com/articles/s43587-022-00341-6



    [IMG]
     
    5 фев 2023 Изменено
  2. max135465
    max135465 5 фев 2023 6 9 сен 2021
    спасибо за статью мужик, эмоции самое крутое что у нас есть
     
  3. Echkere_inactive6139468
    Echkere_inactive6139468 5 фев 2023 Заблокирован(а) 7 12 ноя 2022
    Полностью согласен
     
  4. Sach3R
    Sach3R 5 фев 2023 13 14 июл 2021
    «сделал недовольную эмоцию»
     
  5. llimonix
    llimonix 5 фев 2023 :love2: TRX&ENERGY(FROM 100₽/66.000) - lzt.lol/8trx :love2: 6969 20 янв 2020
    Мой контроль эмоций заканчивает на моменте , где я проебываю в доту 2 и говорю что маму еб....
     
    1. Myasn1k
      llimonix, пиздец настолько жизненных вещей я ещё не встречал
  6. PSSKLLR
    PSSKLLR 5 фев 2023 579 20 май 2022
    Эмоции - это слабость
     
  7. rootkit
    rootkit 5 фев 2023 75 12 фев 2019
    год - 2 назад у меня была очень сильная депрессия (подтвержденная врачом) и до сих пор страдаю от многих проблем от туда. особенно очень сильные качели, от чего мне сложно заводить новые знакомства, и невозможно продолжать их более полугода. сейчас меня есть только 1 хороший друг. отношения заводить тоже очень трудно, особенно очень забавляют девушки, которые это романтизируют, но потом почему то бросают, и не могут обьяснить почему)
    я очень хочу вернуть те эмоции назад, постоянную радость. это не значит, что я сейчас хожу фулл время грустный и убитый, радость я тоже чувствую. но она не такая яркая, а так же апатия. в общем цените свое здоровье
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (1)
    2. rootkit
      ValdemarShan0o, до этого кстати спортом занимался. на великах по несколько часов в день гонял
    3. ValdemarShan0o
      rootkit, ну это не спорт, это физкультура, и то с натяжкой. Запишись в зал, хорошо кушай и будет тебе заебись
    4. MLM
      ValdemarShan0o, челы которые думают что спортзал, хорошее питание, и заработок всё решают - идите нахуй, вы малолетние идиоты, которым предстоит ахуеть в этой жизни ещё.
      16 сен 2023 Изменено
  8. Vanhauser
    Vanhauser 9 апр 2023 277 1 мар 2022
    Эмоции только при рождении и при смерти.
     
  9. MEGA
    Интересная статья,тема про эмоции очень актувльно в наши дни.
     
  10. ДедушкаЛанского
    ДедушкаЛанского 9 май 2023 курседик 47 8 апр 2022
    а для дотеров есть схема
     
  11. Ruthlessly
    Ruthlessly 19 май 2023 Удалила раст с пк - 0 дней 562 6 июл 2022
    Да многие проблемы появляются в последствии чего-то плохого или пережитого плачевного опыта. Сама по себе знаю как это трудно. И что больше всего пугает это влияние на оргинизм. Порой мозг сам защищает себя от любых эмоциональных переживаний. К примеру тебя обидела девушка или парень, а через 5 минут ты уже не помнишь, что он/она сказала. Поэтому лучше следить за своим здоровьем и жить в кайф
     
  12. Nuzzle
    Nuzzle 25 июл 2023 1 25 июн 2023
    Важно помнить, что эмоции это не только слабость, но и сила
     
  13. BYKAERT
    BYKAERT 22 сен 2023 С завода 16 12 мар 2023
    Рецепт унижения злости. Если ты злой бейся головкой об стену тогда злость пропадёт.
     
  14. Dictatura
    Dictatura 4 ноя 2023 Чики пуки :flexing_dog: 1436 25 ноя 2017
    я смех не могу контролировать :clown:
     
    1. PixelExperience
      Dictatura, не ты один :) как начну ржать, чуть не взрываюсь
  15. axuevshi
    axuevshi 13 ноя 2023 Ну я такой 430 15 ноя 2021
    Контролировать эмоции сложно, когда тебя каждый день доебывают
     
  16. ERROR
    ERROR 16 дек 2023 Продаю лучшие аки Телеги 66 31 янв 2023
    все болезни от нервов (ну, многие)
     
  17. arimans
    arimans 19 мар 2024 ЛУЧШИЕ ВЕРИФИКАЦИИ - https://lolz.live/threads/4228395/ 2923 5 май 2019
    Прикольно, жаль, что я, смотря на графики, всё равно нихуя не понимаю
     
  18. Юг0
    Юг0 25 мар 2024 Белый ворк - https://t.me/+8EylxGn__iYxNjg0 237 29 май 2020
    прочитал данную статью и ощутил в себе чувство страха, спасибо ты сделал меня невротиком
     
  19. потрясающе
    потрясающе 25 мар 2024 куплю ваши робуксы https://lolz.live/threads/5746227/ :ok_wink: 407 27 июл 2020
    ДА КОНТРОЛИПРУЮЮ ЗАЕБАЛИ
     
Загрузка...
Top