Техника "Фрирайтинг" Необходимо взять листок бумаги, ручку и в одно и тоже время на протяжение 30 дней писать ВСЕ свои мысли на бумагу в течение 30м . ( Можете написать плохую ситуацию из жизни, что вас беспокоит, ВСЁ что в голове ) . После этого выкинут бумагу Проверьте, результат вас УДИВИТ