Загрузка...

5 эффективных способов улучшить свое настроение

Тема в разделе Психология создана пользователем aminmurataliev 4 фев 2023. 428 просмотров

  1. aminmurataliev
    aminmurataliev Автор темы 4 фев 2023 Заблокирован(а) 3 3 май 2022
    :animewave:
    Бывали ситуации когда настроения будто-бы нет? Будто-бы все как то не так? Возможно эти 5 советов помогут тебе!
    1. Физическая активность: даже небольшой прогулка на свежем воздухе или несколько минут йоги могут улучшить настроение и снизить уровень стресса.

    2. Общение с людьми: пообщаться с близкими людьми или новыми знакомыми может помочь почувствовать себя лучше и улучшить настроение.

    3. Расслабление: медитация, дыхательные практики или просто приятная комнатная ванна могут помочь расслабиться и улучшить настроение.

    4. Сон: достаточное количество сна может улучшить настроение, повысить энергию и улучшить память и фокус.

    5. Полезные занятия: заниматься чем-то интересным, например, рисованием, вязанием или чтением книг, может помочь улучшить настроение и снизят вашу раздраженность.
    6. подрочить :animeeat:


    7. Кнопка баблоу

    8. Получить денежку от рута

    9. Пойти вкусно покушать

    10. Провести время с дорогим для тебя человеком

    11. Провести время с другом.

    12. - придумай сам
     
    4 фев 2023 Изменено
  2. Lucifer
    Lucifer 4 фев 2023 Does this impact the lore? :cat_shake::cat_shake::cat_shake:
    6. подрочить :animeeat:
    7. Кнопка баблоу
    8. Получить денежку от рута
    9. Пойти вкусно покушать
    11. Провести время с дорогим для тебя человеком
    21. Провести время с другом.
    10. - придумай сам
     
    4 фев 2023 Изменено
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (3)
    2. aminmurataliev Автор темы
      Lucifer, сделано, спасибо
  3. ElMundo
    ElMundo 4 фев 2023 0 4 фев 2023
    Я где-то слышал что активность убивает негативные эмоции
     
  4. endorphin
    endorphin 4 фев 2023 Swap/Clean/Cash/QR - lolz.live/threads/6837903/ 2145 3 дек 2017
    6. Продаться пивным крышкам за 100 рублей лт, включить песню доры, и смотреть аниме.
    7. Плакать что тебя бросила тяночка, ведь ты тру дед инсайд
     
    4 фев 2023 Изменено
  5. Sylvester
    Sylvester 4 фев 2023 :hi: 12 984 30 сен 2022
    настроение лучше некуда:dance:
     
    1. aminmurataliev Автор темы
  6. nothing
    nothing 4 фев 2023 2627 5 авг 2022
    кнопка бабло мне подымет настроение
     
  7. renameduser_3577552
    renameduser_3577552 4 фев 2023 Говорю правду в шутках. 112 4 окт 2020
    6. Выиграть в розыгрыше:stonks_up:
     
    1. Android
      renameduser_3577552, и больше не выигрывать, затем создать фаст чтобы участвовать дальше, выиграть, и так по кругу.
  8. retargetted
    retargetted 4 фев 2023 Заблокирован(а) 14 21 янв 2022
    7. подрочить B лесу
     
  9. Vernix
    Vernix 4 фев 2023 1050 21 фев 2019
    Пиво
    Танки
    Казик
     
    1. Flatq_inactive2595074
      Vernix, ты забыл про музыку
    2. galaxy
      Vernix, у казика низкая эффективность
    3. Vernix
      galaxy, ну там либо занос и +настроение либо сливаешь все бабки и -мораль
  10. Workordie
    Workordie 6 фев 2023 Hard work pays off :BrainCosmic: 48 15 ноя 2021
    Думаю это делать то, что нравиться и советую заняться спортом
     
  11. escalon
    escalon 6 фев 2023 mariaanbam 36 8 июн 2019
    я в доту на фп пудже мидовом играю
     
    1. id318733205
      escalon, автомат ловишь кайф и ор тимы на 0/3 а потом уходишь в лес
Top
Загрузка...