Генетика и уверенность в себе

Уверенность в себе - это сочетание как генетики, так и влияния окружающих факторов. ​

Это психологическое состояние, при котором индивид испытывает чувство доверия к своим собственным способностям, качествам и суждениям. Уверенность в себе - крайне полезна, поскольку может привести к лучшему принятию решений и повышению производительности в различных сферах жизни.

Генетика
Исследования показали, что определенные гены могут быть связаны с такими чертами характера, как невротизм, которые могут повлиять на уровень уверенности человека в себе. Кроме того, исследования также показали, что окружение и воспитание также могут влиять на развитие уверенности в себе.

Однако важно отметить, что уверенность в себе - это сложная черта, на которую влияет множество факторов, включая гены, окружающую среду и личный опыт. Таким образом, генетика - это лишь один из многих факторов, которые способствуют уверенности в себе, и это не единственный фактор, определяющий уровень уверенности в себе человека.

Резюмируя, генетика оказывает влияние примерно на 30-50%.
Остальное - упорная работа над собой, и планомерное развитие себя как личности

Могу дать пару советов как поднять самоуверенность.
(Подробнее позже в полноценной статье)

Небольшие советы
*Прежде чем пробовать, убедитесь что ваше физическое здоровье в полном порядке.
Имея проблемы например с гормональной системой, никакие советы вам не помогут

• Попробуйте притвориться уверенным
• Помойтесь, побрейтесь и хорошо оденьтесь
• Проанализируйте свое окружение
• Добавьте в свою жизнь мелкие необычные привычки

Источники:

Спойлер

1. "The Genetics of Self-Esteem: A Meta-Analysis" by T.E. Bates, J.D. Lacourse, and B.M. LaFrenière (2016)
2. "The Role of Genetics in the Development of Self-Esteem" by J.H. Kremen, L.J. Lyons, and A.F. Pettersson (2016)
3. "Self-Esteem and the Genetics of Personality" by J.J. Hudziak, S.E. Heath, and K.K. Bucholz (2000)