Есть ли смысл делать 50 отжиманий в день в течении года?

50 мало давай 150 хотя бы это изи

 

да, плечи и крепость рук увеличиться, как и бицепс

 

будет, лезь на турник и брусья, результат лучше пойдёт

 

смело, главное белок и калорий добирай

 

Смотря зачем оно тебе

 

маловато конечно, но я не видел твоего телосложения, а так смысл будет

 

Будет в любом случае смысл, но вопрос в том что ты хочешь сделать, просто разогнать кровь или набрать мышцы?

 

конкретного вопроса нету, в любом действии есть смысл

 

Если хочешь именно силу качнуть то добавь больше упражнений и раздели на подходы