Всех приветствую! Я начинающий фитнес-тренер и моя цель – стать сертифицированным профи в этой области. За два года тренировок я достигаю все больших высот, также опираясь на научные исследования. Как раз таки это мне позволяет эффективно помогать своим клиентам в достижении своих целей, будь то похудение/сушка, набор мышечной массы или общее улучшение выносливости. Я придерживаюсь индивидуального подхода к каждому и готов поддерживать на каждом шаге Вашего пути. Я предлагаю: 1. Индивидуальные составление тренировочных планов: |Разработаю уникальную программу, учитывая Ваш уровень подготовки и цели. |Подробно объясню технику упражнений и стиль выполнения. |Постоянная обратная связь, обновление планов при достижении новых результатов. 2. Советы по питанию и рациону: |Создание плана питания, соотвествующего Вашим целям и образу жизни. |Помогу с рационом и выбором продуктов. |Подскажу, как следить за калориями и БЖУ. 3.Поддержка и мотивация: |Обсуждение успехов и трудностей для поддержания мотивации. |Поделюсь личными советами для поддержания энергии и настроя. Доп. Услуги: |Помогу подобрать подходящие добавки для Ваших целей, объясню их действие, как правильно их использовать и расскажу про хорошие сочетания добавок. |Составлю план восстановления после тяжелых тренировок (массаж, растяжки, восстановительные процедуры) |Поддержка обратной связи по видео для оценки и корректировки техники выполнения упражнений !!! Я начинающий фитнес-тренер, и моя главная цель - развиваться и дальше в этой области, покоряя новые границы и помогая другим становится лучшей версией себя !!! Связь со мной: Telegram, ЛС.
Так иди оплати курс фитнес-тренера, потом иди на практику в любой зал, сертифицированных тренеров всегда не хватает
QofORG, Ответственность я беру не за всю жизнь, а лишь за то, что я говорю людям делать и как это далее повлияет на здоровье человека. Личность я не скрываю, но и на лоkзе всю свою личную жизнь не выставлю. Кого я веду, те меня хорошо могут узнать, какой я человек, и плюсом сюда же банально мою личность — кто я такой. По поводу зеленого чая: так это все слишком индивидуально. Для одного D3, даже в небольших дозах, но от определенного производителя будет уже нести немалый вред здоровью, а для другого конские дозы какой либо добавки, которая славится своими негативными побочками, будут нести одни плюсы атлету. Я совсем не считаю себя квалифицированным; я даю людям советы — очень безопасные советы, так как сам обрел себя на травму в начале своего пути. Если люди хотят получить быстрый результат, какие-либо волшебные стеки добавок или же "секретные" методы тренировок, я уж поверь, пытаюсь объяснить человеку, что такого не существует, быстрый результатов не стоит ждать, и объясняю, что работать надо аккуратно и, самое главное, долго, без убивания себя на тренировках. И вот если человек меня слышит и понимает, то это прекрасно; мы потихоньку идем с ним к результатам, хоть и небольшим. А то привыкли в тт видеть школьников, которые угробили здоровье себе химией уже до 18-20 лет, но зато поднимают большие веса и выглядят эстетично, так еще и других подростков на это грубо говоря сажают своими руками. К тому же я написал, что я начинающий в данной сфере. Не люблю смотреть блогеров, которые, как ты и подметил, в ярких красках передают потребителю информацию, которая удобна маркетологам и большим компаниям; но и не утопаю по вечерам в научных журналах. Хоть я в данный момент и самоучка, но придерживаюсь проверенных источников и опыта (своего, знакомых, которым помогал, подопечных), а не медийным личностям. Пропасть знаний у меня есть; этого не отрицаю. Я не смогу со своим багажом знаний помочь взрослым мужикам, которые готовятся условно к каким-либо соревнованиям — нет. Я смогу с помощью своих знаний помочь новичкам/среднечкам или людям, у которых стаж тренировок немаленький и у которых как раз таки много вопросов по технике, о том, как распределять нагрузку и т.д. Если есть сомнения по поводу меня и того, что я даю людям, то могу предложить позаниматься со мной около 2-3 месяцев и посмотреть: будут ли какие-то результаты или нет. Тоже без негатива. Удачи!
bleyzz, хорошо, я услышал тебя, и рад, что вижу сдержанного тренера, а не "продавана". Могу пожелать только удачи в начинаниях
Решил начать заниматься спортом, но в этом деле полный нолик и нужно было с кем-то посоветоваться. Увидел данную тему и списался с автором. Вместе с ним разработали програму тренировок и план питания под мои цели с моими вводными. Пишу этот отзыв-коментарий после своей первой тренировки с данным человеком. На данный момент все устраивает, надеюсь на дальнейший прогресс и достижения своих целей. Если вы также как и я решили заняться спортом и ровно также как и я полный нолик, то можете смело попробовать обратиться к автору. Он вам поможет. Очень отзывчивый и добрый парень, я пока всем доволен.