korlad, использование режима энергосбережения на постоянной основе может снизить производительность устройства, так как оно ограничивает работу приложений и процессора для экономии заряда. Однако, если у вас проблемы с зарядкой устройства, использование этого режима может быть полезным для продления времени работы устройства.
Нет, что вредного? В режиме энергосбережения снижается фоновая активность, заряжать желательно от 30% и желательно до 80%, максимум 90%