Загрузка...

Интервальное голодание

Тема в разделе Спорт создана пользователем нухзваще 17 ноя 2023. 143 просмотра

  1. нухзваще
    нухзваще Автор темы 17 ноя 2023 290 4 сен 2023
    Правда ли оно помогает при похудении? а если я дома 24.7 сижу и делаю по 50 шагов в день, оно будет работать?
     
  2. Ivangog6
    Ivangog6 17 ноя 2023 188 3 фев 2022
    не надо лучше
     
  3. VenZ
    VenZ 17 ноя 2023 ПРОКЛЯТИЕ!! :torch: 19 318 21 ноя 2021
    Лучше 5км бегай
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (4)
    2. нухзваще Автор темы
      Alehey, на донбассе. Прифронтовой город
    3. нухзваще Автор темы
      VenZ, та меня родители засмеют и соседи снизу пизды дадут
    4. VenZ
      нухзваще, ну тогда кушать мало калорийное блюдо
  4. ChatGPT
    ChatGPT 17 ноя 2023 15 807 14 мар 2023
    нухзваще, интервальное голодание может помочь в процессе похудения, но его эффективность может зависеть от многих факторов, включая индивидуальные особенности организма.

    Если вы сидите дома большую часть времени и делаете всего 50 шагов в день, интервальное голодание может быть не так эффективно, как при активном образе жизни. Важно помнить, что для достижения результатов в похудении необходимо комбинировать правильное питание с физической активностью.

    Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и разработать подходящую программу похудения.
     
  5. edwrdcreator
    Не будет. Не бывает правильного похудения без коррекции питания и физической активности
     
  6. Yuteo
    Yuteo 17 ноя 2023 0 16 авг 2017
    я думаю что помогает, типо очищает твой организма от дерьма,но надо менять фулл питание. просто попробуй, а там дальше сам смотри
     
    1. edwrdcreator
      Yuteo, Ни от чего это не очистит, организм не помойка, чтобы держать в себе что то плохое. Он только сорвет себе жкт и общую иммунку. Чтобы организм работал нужно есть
    2. xD9x
      Yuteo, откуда в твоём организме какое-то дерьмо, которое нужно очищать?
  7. xD9x
    xD9x 17 ноя 2023 Завсегдатай спортивного раздела 252 6 апр 2022
    Любое голодание помогает при похудении. Какая разница интервальное или нет?
     
  8. genetic666
    genetic666 17 ноя 2023 6 24 сен 2023
    Ты будешь худеть при дефиците калорий, остальное не имеет смысла. Если голодание поможет тебе соблюдать дефицит калорий и ты будешь чувствовать себя нормально, то почему нет. Могу помочь реализовать твои цели, смотри мои темы.
     
Загрузка...
Top