Как делать пресс?

куда ты там что сводишь, прес скручиванием качают

 

На живот клади и погнал

 

яйца никак не мешают упражнениям на пресс, если ты качаешь пресс правильно, главное мысленно представить что ты хочешь соединить две точки - центр груди и таз, тебе не надо полностью скручиваться, там уже работают другие мышцы

 

Посмотри задачу твоего пресса и поймёшь, что и как надо делать. А вообще лучше бы написал для чего он тебе

 

Отрезать придётся

 

Элементарно)

 

Сфоткай как это выглядит, чтобы я понял в чем заключается вопрос