Всем привет дорогие друзья Наша жизнь устроена так, что в ней происходит много событий, и порой человек может запутаться и попасть в тупик. Это нормально и случалось с каждым человеком. главное в таких ситуациях не накручивать себя и оставаться с верой в себя. Быть готовым идти до конца и делать свою работу. Как улучшить свою жизнь? 1.Не стремитесь радовать всех людей. Следуйте исключительно своим убеждениям и интересам, а не тому, что от вас ожидают видеть и слышать другие. В противном случае, стремясь угодить всем, вы рискуете остаться таким же как и все. Потеря людей приводит лишь к улучшению вашей жизни, не стоит за ними гнаться, настоящие будут всегда за вас, и будут всегда поддерживать ваши идеи. 2.Перестаньте просто сидеть на месте. Стремитесь постоянно совершать движения в жизни. Выход из зоны комфорта, изучение нового навыка и другое. Лишь ваше мышление ставит вам границы на ваши возможности. Не стойте на месте, вас это морально убьёт. 3.Хватит отвлекаться. Наше поколение - это интернет люди, не говорю за всех конечно, но большинство людей просто не могут сконцентрироваться на своей цели именно из-за гаджетов. Направляйте и концентрируйте фокус своего внимания на приоритетах, а не на отвлекающих факторах. Во время своей работы откладывайте всё не нужное, и работайте над своей целью. 4.Занимайтесь спортом. Спорт улучшить вашу жизнь в миг. 30-40 минут в день будет достаточно. Вы будите чувствовать прилив сил, ваш разум будет очищаться от негативных мыслей. 5.Кайфуйте от жизни. Занимайтесь тем, чем хочется именно вам, что приносит вам удовольствие, а не негативные воспоминания. Вас за это будут осуждать, но не бойтесь этого, выбирайте свой путь и вперёд. У вас всё получится!
Decades, не ну если ты привык много есть, хотя много есть понятие расплывчатое, то депрессии не будет, в ином случае будешь впихивать в себя калории и плакать. Иначе результата не будет просто