Загрузка...

How to look at the situation from different angles?

Thread in Psychology created by KASE Jan 23, 2023. (bumped Apr 26, 2024) 1598 views

  1. KASE
    KASE Topic starter Jan 23, 2023 Ты не один. Всё записывается 831 Dec 24, 2018
    Существует такой аналитический инструмент — называется Квадрат Декарта.

    Это, своего рода, психологическая техника, выступающая в роли фильтра для критериев того или иного исхода.

    Как уже давно известно, правильного выбора в реальности не существует. Есть только сделанный выбор и его последствия.

    Так вот эта техника просто позволяет проанализировать возможные последствия и чётче сформировать задачу или требования.

    Смысл квадрата в том, что нужно взять лист, разделить его на 4 части, в каждой из которых ответить на вопросы из картинки ниже. А дальше, имея визуальную карту рисков и возможных последствий, принимать решение.

    Разумеется, техника не заменяет сам процесс. Это именно аналитический инструмент и не более. Но как терапевтический ресурс — очень даже эффективный.

    Я лично периодически прибегаю к этому инструменту, когда стоит вопрос каких-то рисков. Также, советовал применять его в отношениях и люди были довольны результатом.

    Так что рекомендую попробовать или сохранить на тот самый всякий случай.​

    [IMG]
     
  2. ТриДняДождя
    ТриДняДождя Jan 23, 2023 Banned 325 Jan 30, 2022
    у меня и так две личности я дед инсайд какие еще стороны хватит меня мучать мне больно
     
    1. Сыщик
    2. Сыщик
      Сыщик , Не выебывайся, завали ебало
  3. lebsla
    lebsla Jan 23, 2023 0 Jan 23, 2023
    Есть еще вариант писать + и - происходящего, возможно в цифрах
     
  4. Busido
    Busido Jan 23, 2023 Сакура прикроет кровь 42 Mar 11, 2018
    Вроде этой техникой социапатов учат оценивать следствия своих действий
     
  5. liliyajohnson
    Хорошая техника принятия решений, сама часто пользуюсь)
     
  6. Шейх
    Зеркало если поставить считается?
     
  7. Feta
    Feta Jan 26, 2023 Banned 22 Aug 2, 2022
    это уже биполярка какая-то
     
  8. polyachka777
    Интересно, попробую так сделать
     
  9. BYKAERT
    BYKAERT Mar 20, 2023 С завода 16 Mar 12, 2023
    Всегда нужно иметь 4 личности)
     
  10. ЭндиДюфрейн
    ЭндиДюфрейн Mar 27, 2023 ВОТ И ВСЁ, ЭТО ИЗ-ЗА ПАШИ ДУРОВА 1331 Aug 30, 2018
    Ну не знаю, Я рандомайзер юзаю, что выпадет то и будет
     
  11. senin
    senin May 14, 2023 1 Jun 5, 2022
    что я получу, если схожу поссать сейчас? удовольствие, спокойствие, прилив сил
    что я потеряю, если схожу поссать сейчас? 40-300 мл мочи

    что я получу, если я не схожу поссать сейчас? я не потеряю 40-300мл мочи
    что я потеряю, если не схожу поссать сейчас? я не получу удовольствия, спокойствия, прилива сил

    итог: лучше сходить чуть чуть сейчас, а остальное оставить на потом, мне следует правильнее тратить мочу
     
  12. Nihnum
    Nihnum Jun 25, 2023 1 Aug 16, 2022
    Применяй Квадрат Декарта, анализируй последствия
     
  13. axuevshi
    axuevshi Nov 12, 2023 Ну я такой 427 Nov 15, 2021
    Везде надо искать плюсы
     
  14. atsss
    atsss Mar 20, 2024 128 Feb 5, 2019
    + реп полезная инфо
     
  15. arimans
    arimans Mar 21, 2024 228 2911 May 5, 2019
    Это я так ломаюсь когда думаю, а что будет если позову её погулять
     
Top
Loading...