Как быть стальным в плане нервов?

Короче, в какой-то момент, в самом начале жизни, нервы для тебя не являются чем-то таким, губительным. Нервы для тебя являются какой-то стороной процесса, типо ты там разозлился из-за какого-то пустяка, начал там плакать, например в детстве, или ты там начал кричать и для тебя в принципе не является таким чем-то серьезным. Долгое время у тебя есть какой-то определенный запас, так скажем броня или пленка, я хз как это можно назвать, какая-то определенная нервная "девственность", когда по началу у тебя есть ощущение что ты можешь всегда вести себя определенным образом и тебе никогда за это ничего не будет.

Но в какой-то момент, если твоя жизнь имеет достаточно много нервов, то в какой-то момент ты начинаешь замечать что к тебе это возвращается так скажем. Каждый раз когда ты нервничаешь, в какой-то момент ты начинаешь чувствовать себя очень плохо и в момент когда рвется эта защитная броня которая все это время сдерживала это все, тогда ты не можешь так скажем чувствовать себя безопасно. Это скорее первый этап который четко и ясно дает тебе понять что каждые потраченные тобой нервы они тебе как-то аукнутся в будущем. И то что это очень дорогой (ценный) ресурс.

По сути, нервы - это то что может сохранять ясность твоего ума.
Вот в какой-то момент жизни, ты понимаешь что твои нервы не бесконечны, более того, ты понимаешь что - твои нервы это то что формируют твою реальность. По сути, смотри, если ты например просыпаешься и чувствуешь себя херово, у тебя плохое настроение, ты раздражительный, ты не высыпаешься, ты не можешь уснуть.. Много-много вот таких всяких моментов, и это дает понять что во всем виноваты твои нервы. Ну представь что допустим взять что-то хрупкое, ты по нему бьешь и ты видишь, что каждый удар делает на этом предмете трещину.

Вот точно также когда ты в жизни нервничаешь ты делаешь на себе трещину. В какой-то момент на нервах переваливает все границы того что, ты просто с каждым разом когда ты начинаешь нервничать, тебе хуже и хуже, то есть у тебя вот этот запас жизненных сил - его становиться меньше. Здесь первый момент который мне помог стать стальным в плане нервов - это осознание того что это не бесконечная история, у этого всего есть конец и он достаточно быстро может прийти если ты нервничаешь прям постоянно.

Когда ты так скажем превышаешь лимит который дают нервы, то у тебя начинаются панические атаки, у тебя начинаются вот эти всякие синдромы которые заставляют тебя жить не своей жизнью, а жить в щадящем режиме, типо знаешь прятаться от чего-то, не выходить из дома лишний раз, не гулять с друзьями, а типо начинается вот этот же щадящий режим потому-что ты уже исчерпал свой запас и организм начинает тебя жестко пожимать в этом вопросе. И ты начинаешь понимать что жизнь становится гораздо тяжелее чем была до этого и ты понимаешь раз ты сейчас дошел до определенного этапа и тебе фигово, то это не финальный этап так скажем, может быть еще херовей и может стать всегда.

Здесь приходит новое осознание, вот как раз то самое осознание того, что нервы нужно беречь, реально, вот с самого молодого возраста, я бы советовал очень бережно к этому относиться, потому что это будет формировать всю твою дальнейшую реальность. Вся твоя реальность и твоя стойкость так скажем в этом вопросе, она будет выстраивать всю твою дальнейшую жизнь. То есть, если ты сошел с ума например, то ты не сможешь построить например нормальную семью, вряд ли ты сможешь построить нормальный бизнес (если ты грохнешься в край), у тебя полностью все будет идти очень плохо.
Так что мой совет - берегите свои нервы.​