скоро пойду на басскетбол, хочу прийти туда не новичком. посоветуйте что подкачать и оттренировать чтобы прийти туда и было не много легче.
Просто поиграй какое-то время на улице/в зале где нибудь. Через месяц самой обычной игры твой скил вырастет Ещё можешь выучить пару финтов, они помогут научиться лучше владеть мячом
Как человек который занимается баскетболом 3+ года, я бы посоветовал посмотреть пару упражнений на дриблинг(владение мячом), после можешь поработать над своим ускорением, т.к. это очень важно, можешь выполнять упражнение челночный бег. На броском думал лучше работать с тренером, потому что важно видеть со стороны что не так с броском и не бойся искать бросок прийдётся долго, свой бросок искал на протяжении 2 лет точно. Ещё хочу посоветовать наблюдать за игрой профессионалов, не только из НБА, но и из других лиг, это поможет в понимании игры и как правильно двигать мяч по площадке. Так же тренер определит тебе роль в команде и на какой позиции ты будешь играть, каждая из них по своему важна. Удачи в начинаниях
Для начала посоветовал бы тебе полюбить бег, если любишь то это уже пол дела Бегать тебе нужно очень очень много, лучше челноком(можно вести мяч при этом), разовьёт не только твою стамину но и дриблинг. Медленных игроков не любят, потому что играть с ними не интересно. А быстрых не любят, потому что их сложно удержать. Укрепляй свои мышцы, будь взрывным и резким:) Мой стаж игрока 1 год\