Всем привет дорогие друзья! Сегодня поговорим о такой теме как спонтанный отдых. В чем же его сила и почему с ним вы будете чувствовать себя лучше. Основа. Начнём с того, что спонтанный отдых, ни чем не отличается от обычного, просто вы его можете взять в любое время. В основном, когда вы чувствуете себя устало и у вас не идёт сегодня с работой. В этом и заключается его суть. Если сегодня вы ощущаете какой-то напряг в работе знаете, будто мини-выгорание. Это нормально. В таких случаях главное не добивать себя. Просто расслабиться и хорошо провести время — лучшее, что ты можешь с этим сделать. Никакого секрета и техник от разных миллионеров и мотиваторов. Расценивай все это, как внезапные выходные. Дай себе передышку. Если голова не варит, не повышай огонь, это бессмысленно. Почему это так важно? Всё потому, что люди загоняются из-за этого. Да может быть у вас есть план по которому вы действуете, у вас всё расписано, но вы можете переключиться на другое дело, которое связано с другим, чтобы хоть как-то дать отдохнуть разуму. Человеку важно, чтобы работа была ему в кайф ,чтобы он получал удовольствие, а не плохие эмоции. Но не думайте, что вы должны этим пользоваться, делайте это только тогда, когда чувствуете, что не можете это решить сегодня. Плюсы спонтанного отдыха! Повышается ваша продуктивность Может спонтанно прийти решение проблемы, которую вы так пытались решить. Разгрузка организмы. Вывод. Всё что я здесь написал, адресуется тем, кто считает, что нужно работать без отдыха по 12 часов. Будьте проще, не придерживайтесь каких-то схем. Если не можете сегодня вы это сделать, отдохните или переключитесь на другую задачу. Живите себе в кайф.
Из-за спонтанного отдыха бросаю дела которыми занимаюсь и больше к ним не возвращаюсь. Вообщем лажа а не отдых нахуй