sdcsds, да, одно из самых имбовых сочетаний, мышцы наполненнее и энергии много, соблюдаешь режим и питание = монстр
Да, если ты занимаешься то креатин по-любому жрать надо, из натуральных продуктов чтобы норму набрать надо овер дохуя жрать, а с креатином один скуп в день закинул и кайфуешь
Силовые заметно прибавляются, особенно после застоя. Но после окончания приема возвращаются практически к первоначальным