Is it possible to drink gainer without training?

Лучше треню делай

 

кто гей?

 

почему нет

 

жирный станешь

 

Я 60 вешу в свои 25 ёпта :peka: у меня ******* даже на энергетики иногда спрашивают

 

тогда уже протеинчик пей, гейнер эт углеводы

 

пей пиво вечером и жри жирные нагетсы с мазиком и будешь толстеть как сука

 

гейнер это просто добавка к еде, считай заменитель еды. какая разница когда и как его пить? это ж не лекарство.

не знаю как там может быть проблематично поддерживать профицит калорий из еды, если в 100 граммах орехов в полтора раза больше калорий, чем в 100 граммах гейнера, а в сникерсе - на 120% больше.

 

пить в целях набора какой массы? Мышечной или тупо вес набрать

 

Сам ты гей