How to get gaming impotence

​

Привет мужики, скорее всего многие из вас, я бы даже предположил большинство играют в игры, довольно часто. Некоторые еще молодые (12-15 лет), к ним вопросов не имею, это нормально для их возраста, хотя и следует уже подумать про более важные вещи. А ребята постарше, которые играют целыми днями(акцентирую внимание, те кто могут контролировать времяпровождение в игре это норма) напролет в майник, дотку, самп или че там сейчас играет молодёжь, это уже зависимость. Наверное многие из вас хотели бы избавится от нее, возможно вы удаляли игры, но потом возвращались к ним, возможно пытались некоторое время не играть, но попытки были безуспешны, а может даже ничего не делали, в надежде, что потом как то само пройдет, а сейчас можно еще позадротить.

Я сам был еще тем игроманом, в разные периоды моего взросления я играл в самп, майнкрафт (в основном), также были и другие игры, в которые я играл редко. В этой статье я расскажу какие есть методы и как я избавлялся от этой зависимости, возможно вам это поможет)

Играть до талого​

Некоторые эксперты на просторах интернета говорят, для того что бы избавиться от игромании нужно наиграться досыта, и потом уже сами не захотите, возможно в этом есть доля истины, но подумайте сколько времени вы потратите прежде чем перестанете играть(на это могут уйти драгоценные года твоей молодости). Я лично не сторонник данного метода.

Психологи, психотерапии, гипнозы, фармакотерапия​

После поиска ответа на этот вопрос в гугле я нашел много сайтов, которые говорят, что для избавления от игрозависимости нужно идти к психологу, принимать таблы. Скорее всего это поможет, вы перестанете играть через некоторое время, но в этого способа есть минусы. Первый минус заключается в том, что игромания это как следствие вредных привычек, неправильного образа жизни и т.д., нужно устранять причины этой зависимости. Второй минус это не все хотят ходить по психологам, принимать таблетки. И наконец третье это то, что все это стоит денег

Наладить свой образ жизни​

Таким методом я избавлялся от многих зависимостей которые у меня были. Что я подразумеваю под образом жизни

• а) вредные привычки - перечислять не буду, все про них знают) Для того что бы бросить эти привычки(игроманию кстати тоже можно отнести к таковым) нужно прокачивать силу воли(возможно я напишу про это статью, но пока скажу, что для этого нужно просто сдерживать себя, когда тебе хочеться сделать что то неправильное
• б) сидячий образ жизни - долгое время моей жизни моим ореолом обитания была моя кровать, когда мне нужно было играть, я садился, когда мне нужно было есть, я ставил еду возле себя и кушал, когда смотрел ютуб-лежал). Это категорически неправильно, я заработал себе некоторые проблемы из за такого образа жизни, ты можешь не стать толстым, но проблемы появяться, в этом будь уверен
• в) плохая компания - понятное дело что если у тебя все друзья играют, у тебя будет искушение играть тоже. Я не говорю, что нужно бросить этих людей, возможно они неплохие, и просто как и ты подверглись этой зависимости, я рекомендую просто дать им пример, начать первым, может быть никто и не подтянется, но на моем опыте, хорошие привычки тоже заразительны)
• в) работа - если избавится от плохой привычки, нужно чем то занять время, ты же не будешь просто лежать и смотреть в потолок). Я начинал учить английский, кроме игромании у меня еще была зависимость от сериалов, её я решил побороть, слушая все сериалы на английском, без исключений. Также нужно работать физически, для поддержания организма.

Когда вы наладите свой образ жизни, вам уже просто не захочется играть в игры, проверено, это не просто слова, так что трудитесь мужики, не теряйте время попусту, потом будете жалеть

Всем успехов ​