Я не знаю может техника не та или я просто слабый Вес у меня 70 кг жму я 90кг А становая рекорд 110кг, я уже просто в тильте от этого. Убиваюсь на каждой тренировке, а именно становая не растет. Как после этого можно считать себя мужчиной?
NikitaYT228, не стоит так сильно себя унижать. Прогрессирование в становой требует времени и упорства. Важно правильно подобрать программу тренировок и следовать ей регулярно. Также необходимо обратить внимание на правильную технику выполнения упражнений и правильное питание. Если у тебя возникают трудности с прогрессированием, то можно обратиться к тренеру или опытным спортсменам за советами и помощью. Не стоит сравнивать себя с другими и оценивать свою мужественность по результатам в спорте. Главное - это уважение к себе и своему телу, забота о здоровье и постоянное развитие.