Способы борьбы с неопределенностью Первый способ 1. Принимайте неопределенность как неизбежную часть жизни. Не стоит беспокоиться о том, что вы не можете контролировать все аспекты своей жизни. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, и примите остальное как неизбежное. второй способ 2. Развивайте свои навыки адаптации. Неопределенность может быть вызвана изменениями в жизни, такими как потеря работы или разрыв отношений. Развивайте свои навыки адаптации, чтобы быстро приспосабливаться к новым обстоятельствам. третий способ 3. Ищите поддержку у друзей и близких. Общение с людьми, которые вас поддерживают, может помочь вам справиться с неопределенностью. четвертый способ 4. Планируйте на будущее, но не забывайте жить в настоящем. Планирование может помочь вам чувствовать себя более уверенно в будущем, но не забывайте жить в настоящем и наслаждаться моментом. И помни, никто кроме тебя самого не сможет тебе помочь как следует
Только Этим пунктом пользуюсь в любой неопределенности. Автор метко подметил! The post was merged to previous Apr 14, 2023 Либо ты, либо тебя
Всякий раз, когда я чувствую себя неуверенно, я смотрю серию этих видео под названием "смотри, как молочная машина...". где люди возились с яичками своих друзей, я обычно много смеюсь, даже однажды сделал это со своей собакой. Я не могу объяснить с помощью переводчика, как это смешно и сколько радости мне принесло. :spain: Потом я понял, что нельзя доверять даже своим друзьям, и ты в безопасности от нападения комаров даже во сне, поэтому я стал параноиком, закурил сигарету и попытался выучить русский язык. :spain_wait:
Вот это реально правильно, планирование сильно мне помогло выйти с одной точки, на которой стоял много месяцев без идей и сил что либо сделать. Годная тема
Интересный подпункт от меня - своди всегда свои опции выбора до двух, и начни видеть вещи в мире как черное/белое , можете про это загуглить, во тема
23 год, а чарльзмэнсон пишет статьи об очевидной психологии. ты это от души или чисто чтобы в счетчик статьей закинуть ещё одну.
Принимай неопределенность как неизбежность. В жизни часто возникают ситуации, когда мы не можем предугадать результат. Попробуй принять эту неопределенность как часть жизни, а не как ужасную проблему, которую нужно решать.
неопределенность - нам не враг. в такие моменты всегда неплохо сосредоточиться на банальном зарабатывании денег... они не повредят и помогут прогнать скуку и навязчивые мысли.
Вот блять чет апатия накрыла, думаю: добьюсь ли я чего-нибудь, что я буду делать? Может я слишком молод , чтобы уже что-то планировать, хз