Рост маленький,1.66,икры больше среднего, хотелось бы носить шорты летом, нет каких то советов? Как правильно худеть в них
нельзя похудеть только в конкретном месте, только в целом. худеешь везде - худеешь и в икрах. в некоторых местах (в области живота) жир, как правило, уходит медленнее, чем с конечностей. но это зависит от генетики и гормонального фона
Простой ответ, в конкретной зоне похудеть нельзя, если вы начнёте качать эту зону она станет ещё больше. Нужно просто уходить в отрицательный коллораж в день.