ну, hdd/sdd в любом случае должен быть в маке)0 а так, флешка не потребуется, восстанови систему через Internet recavery (загугли) там ничего сложного, только возможно поставится та версия MacOS - которая была на момент выпуска макбука. Ну а после восстановления системы, прост обновишь MacOS до последней поддерживаемой версии и можешь пользоваться.