пробовал я когда-то вашу эту дофаминовую детоксикацию - как итог результата было ровно 0. сомневаюсь, что кому-то это и вправду может помочь
StillQ, ну обычно помогает в зависимости от целей выполнения. проблемы с зависимостью и дисциплиной - думаю вполне решаются детоксом
LVV, хз, ты всё равно же потом вернёшься к прежнему образу жизни. это может дать ощутимый эффект если заниматься этим минимум месяц, но никак не неделя и меньше
Поможет ли это при болезнях нарушающих работу серотонинергической системы? Также в силу определенных обстоятельств окситоцину не от куда браться. Так вот, как жить??
Курю максимум пару сигарет вечерком, пью и играю мало из за отсутствия времени, вредную еду ем в небольших количествах и не часто, но что то прям мотивации и заряда какого то не ощущаю а при воздержании только болтовка постоянно на взводе может быть
Я не уверен, но по моему, если бы реально была такая возможность "поднять" дофамин, то человек постепенно бы превращался в шизофреника или в биполярщика какого-нибудь. ПОДНЯТЬ дофамин нельзя. Можно усилить чувствительность дофаминовых рецепторов. Только вот вопрос: зачем? Генетически в каждого закладывается тот уровень, который необходим для человека и был необходим для предков. Предки были неамбициозные, ленивые, глуповатые - это твоя участь. Если ты родился и ты живой, значит всё нормально. Значит беспокоиться не о чем. Значит ничего пить, употреблять, поднимать не нужно! Более того! Есть люди, укоторых активность дофаминовых нейронов достаточно высокая! И они, сука, нифига не заинтересованы в том, чтобы, как всем думается, строить бизнес, достигать высот и так далее. Они заинтересованы только в том КАК и ГДЕ получить УДОВОЛЬСТВИЕ. Никотин, алкоголь, вкусная еда, секс, спонтанно поехать в другой город (в общем - импульсивность) - это все о людях, у которых высокая активность дофаминовых нейронов! Это не о низкой активности! Причем у таких либидо как правило очень высокое и хуйямба хорошо стоит (если веществами не упарываться с алкоголем).
fe2ck, если предки были кем-то - то уже заложено. Это очень сомнительная логика. Если предки были амбициозными, нет никакой гарантий, что ты будешь таким же. Ибо генетический фактор - это склонность к чему либо. Это развитие таланта - это твое окружение + твоя целеустремленность. Если генетический фактор играл бы очень важную роль на уровне окружающих факторов, то не распались бы гос-ва из истории и возможно не пришли к томк, к чему мы пришли.
Жаль что мотивации после таких статей хватает максимум на день, а потом ты возвращаешься к своей обычной дофаминовой зависимости
Статья хорошая. Не ем junk food, не курил никогда, не пил никогда, делаю все, чтобы стремиться к своим целям.
главное тик ток и подобные убрать из уравнения я убрал я намного больше стал делать всякого полезного и лучше ощущать себя стал прошла забывчивость и то что ошибочно называют сдвг