How to get into sleep paralysis

Внимание:

Я никого не призываю этого делать. Но если вы лютый чел, которому не хватает острого, то добро пожаловать.

Снова здравствуйте. В своей прошлой теме я разобрал технику вхождения в «Осознанные сновидения». Сегодня отдельно отмечу «Сонный Паралич». У меня получилось всего пару раз, поэтому большим опытом не блещу.

И так! Для начала как всегда изучим поверхностно почему и зачем.

Представьте, вы как обычно в час или два ночи ложитесь спать, расслабляетесь и засыпаете. Вдруг вы просыпаетесь, но не можете двигаться, ваши глаза начинают разбегаться, и конечно же кто то начинает открывать дверь со скрипом в вашу комнату, у вас начинается паника. Монстр все ближе приползает. Звучит как фильм ужасов?

.....а что если я скажу что такое может быть?
Ну ладно, конечно это все будет не в реальности, ну ладно.

Это называется «Сонным Параличом», и конечно же будут любители испытать настоящий хоррор.

И так начнем с вопроса

Почему он происходит?

Всё начинается в фазе медленного сна. Ваш пульс замедляется, ваши мышцы расслабляются и вы погружаетесь в сон. И вы по каким то естественным причинам просыпаетесь ( резко ), и в этот момент включается сознание. А вот мышцы еще парализованы ( отдыхают ). И вы спросите, откуда эти монстры? Конечно же это ваше сознание ( воображение ) играет с вами в злую шутку. Как только вы начинаете паниковать от неподвижности, ваше сознание подкидывает вам варианты происходящего. Вы начинаете вспоминать всяких монстров из просмотренных фильмов или игр. И они транслируются в вашем подсознании которое 100% не проснулось. Вам кажется сто это реальность. Этот процесс будет происходить у каждого по разному. От 2 до 6 min примерно.

И так, я хочу отметить, что есть определенное кол-во людей в зоне риска.

Зона риска

Если вы человек который каждый день не регулярно ложиться поздно ( после 22:00 включительно), курите, пьете, есть психические проблемы и конечно же практикуете «Осознанные сновидения», то попадаете в зону риска.

Скажу сразу, ощущения не из лучших, и если вы не любитель острых ощущений, то советую покинуть тему! Нет? Если вы лютый чел, которому на все по**й, тогда добро пожаловать

И так! Вы спросите как же спровоцировать «Сонный паралич» или прямо сказать попасть в хоррор.

Метод 1

Для начала нарушьте ваш цикл сна, ложитесь поздно спать и спите днём. Если вы и так нарушили его, значит пора приступать. Ложитесь в 22:00 - 23:00 и ставите будильник на 4,5 часов. Вы встаете и занимаете себя буквально 30 мин. Дальше ложитесь сново спать. Делаете каждый день до тех пор, пока не попадете.

Метод 2

Следуйщий метод схож с первым. Но будильник вы ставите на полтара часа. Тоесть вы ложитесь в 22:00 - 23:00 и 3 раза просыпаетесь через полтора часа.

Хочу отметить, что у меня срабатывал второй метод.

Правила выхода с Сонного Паралича

Чтобы выйти с паралича попытайтесь напрячь глаза и конечности тела и думать о хорошем. Да это трудно, но способ срабатывает.

Спать нужно на спине!!!

Так же можете рассмотреть мою прошлую тему:
https://zelenka.guru/threads/3483259/#post-28981673