Help pzh, I will repay with a minted coin (Modified Eller method)

вот само задание,

вот само задание, есть формула вроде она:

обясните хотя бы куда и какие цифры мне подставлять а то я сейчас с этой хуйней вскроюсь нахуй
на сколько я понял должно получиться 2 столбика данных с t и q , и еще какой вопрос какой шаг t брать если у меня интервал от 0 до 0, 004(4*10^(-3))
получаеться у нас есть данные:
L=10^(-2)
C=3*10^6
R=20
q=10^(-5)
dq/dt=-0.01
(t=0)- видимо в t нулевой dq/dt принимает значение -0.01