Почему так сильно загружена оперативная память

убери ненужное в автозагрузке,а в целом,у тебя все в порядке

 

Спотик всегда очень сильно оперативно жрал, так ято не удивляйся

 

отлючи

 

memreduct чистит оперативку, можешь попробывать

 

◉ сам выяви не нужные процессы и отключи их, выдавай низкие приоритеты таким процессам как спотихуй

 

Скачай process explorer он покажет более реальное потребление ОЗУ каждой вкладкой

 

использовано 2 из 4 гнезд - купи еще оперативы, 8 Гб для 10/11 винды в нынешнем мире мало, даже если они будут разные и не смогут работать в параллельности, ты не заметишь разницу в скорости, зато будет намного проще, 4 ГБ озу не дорого сейчас стоят, а облегчат жизнь весьма сильно