Желание работать стремится к нулю: почему нельзя бороться с летней ленью

Обвинять человека в том, что он в период с июня по август больше бездельничает и отдыхает, глупо. Так говорят психологи. По их мнению, это вообще не про личные качества, а про жизненные циклы.​

Что такое «летняя лень»

Лечь на пляже, отключить телефон на три месяца и вообще ничего не делать — мечта многих людей. Мало у кого, правда, есть такая возможность, но то, что производительность труда летом в целом снижается, замечают многие.
Психологи называют это явление «летней ленью ». Хотя, по словам руководителя Центра психологической поддержки Анны Рязановой, и ленью-то способность организма расслабиться считать не стоит. Все это — закон циклов, по которому живет природа и мы, люди, в том числе. Посмотрите на жителей жарких стран — у них такого явления нет. Именно потому, что лето там всегда.​

В целом летняя лень свойственна для жителей стран, где большую часть года хочется просто доживать до этого самого лета​

Нужно ли бороться с летней ленью?

Нет, нет и еще раз нет. Особенно если зима вам доставляет сильные страдания. Организм в это время входит в активную фазу конфликта, а летом условно «выдыхает» — в первую очередь расслабляется тело, а за ним и психика. Сначала вы мобилизовали все свои силы, чтобы «выжить», а потом успокоились и перешли в фазу восстановления.​

Отсюда и появляются сонливость и нежелание ничего делать. Надо просто осознать, почему идет этот процесс, и дать своему телу время. А чтобы этот период прошел наиболее благоприятно, идеально подойдет отдых на море или просто солевые ванны, расслабляющие процедуры, медитации.​