Привет, нашёл для себя новое увлечение - писать здесь всё о чем думаю. Нуу, то о чём хотел бы порассуждать, в жизни этого делать не с кем, да и мне это не особо нравиться, а вот тут.. тут это прям идеально) Не ругайтесь, если есть ошибки, без них, я не я)) Сон, как и многое другое в нашей жизни - обязательная вещь без которой мы долго не проживём. Но по каким-то причинам сон, как потребность, многих бесит, меня в том числе. В среднем человеку нужно примерно 7-8 часов сна в сутки. Но если подзадуматся, это 1/3 от всего дня, тоесть мы просыпаем овердофига времени, за которое можно было сделать много чего. Я встаю в школу в 6 утра, и что бы поспать хотя бы 7 часов мне надо ложиться в 23 часа, но, я даже в 00 ложусь с мыслю о том что сейчас я потеряю 6 часов жизни. Меня банально жаба душит лечь раньше 12 ночи Люди ещё не видят смысла во сне, потому что , проснувшись утром, они чувствуют усталость. "Нафиг я спал, если всё ровно устаю?" - думал я не раз. Но недавно где-то, то-ли услышал, то-ли прочитал, не помню, что сон принесёт пользу, если хорошо провести деть. Тоесть если ты весь день просидел за пк, то и на утро ты будешь чувствовать усталость, а если ты хотя бы вечером пошёл на часик прогуляться, то утром будешь себя чувствовать лучше. Руки у меня так и не дошли, что бы проверить эту теорию. Но она звучит довольно логично, даже с точки зрения, моих познаний. Я представляю себе это то так: Днём мы тратим силы, а во сне - восстанавливаем их, но если днём нефига не делать, то и силы не потратятся, а следовательно нашему организму восстанавливать нечего будет, но так как что-то да делать ему всё ровно надо, то на утра мы будем чувствовать себя уставшим. Хз на сколько это вообще верно. Но в моей голове это выглядит именно так. Не особо биологий увлекаюсь, поэтому да простят меня все биологи) Буду рад, если тут есть те кто понимают в этом, и пояснят мне что да как) Что-то я отошёл от темы. В общем, стоит помнить, что сон это очень важная штука. От которой зависит не только физическое состояние, но и моральная составляющая человека. Может поэтому я и хожу 24/7 без настроения. Надо бы уделять этому больше времени..
у меня ничего не работает, погуляй перед сном за 2-3 часа и т.д на утро я как овощь, ложусь в 22 просыпаюсь в 6
pigeonov, Я юзал приложуху "Трекер сна - умный будильник" на айфон, м.б есть и на андроид ( если вдруг он у тебя), а так я думаю любое подойдет
kortys, Я не против) Если ваши слова будут уместны, или хотя бы правдивы, то я с радостью вас выслушаю. Вы зацепились за несчастною фразу, не прочитав, или не хотев понять, что написано дальше. Я же написал "Нуу, то о чём хотелось бы порассуждать". Мне кажеться форум для этого и создан, не только для сливов контента 18+ и читов. Написать своём мнении о чём-то и выслушать мнение других(если такое имеет) - я думаю вот, основная цель подобных форумов. Если если уж вы так сильно хотите меня похуесосить, то я не имею права вам запрещать, единственное, позориться вам, а не мне)
Я люблю спать 4-5 часов, когда я просыпаюсь я сразу бодрый А когда я сплю 6+ часов, то я блять как убитый нахуй, еще и ебало как об асфальт
WWBOB, Кстатие, довольно интересная штука. У многих такое. А с чём это связано, я без понятие. Теперь мне захотелось полностью изучить тему сна. ахха
Дракончик, Я возможно не правильно выразился, и хотел сказать о том, что сон это потребность, которой многим не хватает. Посрать и покушать, я надеюсь могут многие)