Три ключевых правила, чтобы добиться жизненных перемен.

KASE · 22 дек 2022

Рано или поздно, текущий уровень жизни начинает либо казаться недостаточным для удовлетворения, либо банально надоедает и хочется чего-то нового.

Здесь появляется необходимость в развитии. Появляются различные источники, книги и тд. Но изменений либо нет совсем, либо они настолько мелкие, что их даже не хочется считать за результат.

Дабы избежать этой проблемы, нужно соблюдать три основных правила, которые эти изменения закрепят:

1. Осмелиться признаться самому себе в правде и дать трезвую оценку текущему положению дел.

Наш мозг так запрограммирован, что он сумеет оправдать любую ситуацию. Не там родился, не у тех людей, не в той стране, не в то время, не то образование получил, работа не позволяет и тд.

Вот на этом этапе важно прямо признаться в том, почему происходит то, что происходит. Любую проблему можно разобрать на причины.

2. Определить зону своего влияния и договориться с собой.

Когда причины выявлены, нужно понять, какие из них зависят напрямую от тебя. С них и надо начинать, так как их изменить проще всего.

Наша жизнь, за исключением редких случаев — это набор однотипных дел и ежедневной рутины. Привычки, особенности, интересы, любая деталь влияет на нас. Изменишь детали — изменишь ситуацию.

3. Делать, делать и делать.

Человек может знать, но не применять. Например, ты можешь знать как с помощью гормонов изменить своё состояние. Но какой толк от этих знаний, если ты так ни разу и не сдал анализы?

Или, например, ты знаешь как скинуть вес, но сам выглядишь как опухшая бочка. Какой тогда толк от этих знаний?

Первые два правила — это самоанализ, который нужен для того, чтобы неправильных действий было меньше. Но если действий не будет совсем, то сам по себе самоанализ просто перестаёт иметь смысл.

liliyajohnson · 15 янв 2023

Подписываюсь под каждым словом.
Просто «знать» мало – нужно действовать!
У Карен Хорни много хороших материалов на эту тему

Avenue · 15 янв 2023

В качалку надо ходить

Tritone · 16 янв 2023

перепишите на меня свою квартиру, машину и все остальное имущество и я гарантирую, ваша жизнь перевернется с ног на голову и больше не станет прежней никогда

Fizz_inactive5787591 · 16 янв 2023

KASE Осмелиться признаться самому себе в правде и дать трезвую оценку текущему положению дел
Нажмите, чтобы раскрыть...

принятие это первый шаг к изменениям, соглы

Synestia · 19 апр 2023

Valgazza · 19 апр 2023

курить бросить епта

АнгелХранитель · 19 апр 2023

по факту да, но резко ты это сделать не сумеешь, для начала нужно заглушить проблемы, из за которых ты стоишь на месте, и они тебя грузят, очень хорошо с этим помогает зал, если нет зала, то занимаешься уличным спортом, который заглушит проблемы еще сильнее, после этого ты сам заметишь как твой мозг встал на правильный путь, и вскоре заметишь что вылез из жопы.
только есть побочка, после этой херни друзей теряешь

rootkit · 19 апр 2023

жизнь может очень поменяться за 1 день, за 1 случайное знакомство

Siski_piski · 29 апр 2023

ебаться-вредно
сперма-ядовита
сиськи-отвратительны

Kimmoli · 3 май 2023

1. пресс качат
2. бегит
3. турник
4. анжуманя

id686791367 · 17 май 2023

свежий воздух онанизм укрепляют организм

Cougar_inactive7122425 · 6 июл 2023

согласен, принятие и действие - ключ к переменам

encounce · 7 июл 2023

человеку тупо всегда всего мало, ибо его это заебывает и с этим ничего не поделать

adawdwadwad · 27 июл 2023

Согласен с автором. У меня такое произошло в банальной ситуации, я не знал куда поехать на велосипеде. А кататься по маршруту раз за разом не интересно. Поэтому это брэд ситуация

Шейх · 20 авг 2023

Арки назарян читал это и сделал свои курсы

axuevshi · 12 ноя 2023

Спасибо

bob0k · 29 янв 2024

ну типа так и есть, смотря каких перемен хочешь

Стрей · 29 янв 2024

KASE Делать, делать и делать.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Че делать то

arimans · 22 мар 2024

2. Определить зону своего влияния
Нажмите, чтобы раскрыть...

Моя зона влияния: туалет, кухня, комната

[ГАЙД] Как найти девушку?

Почему ты ещё играешь в игры?

Возможна ли настоящая дружба между мужчиной и женщиной?

Как легко проверить манипулирует ли Вами девушка?

Как побороть одиночество? Когнитивно поведенческая терапия

Как бороться с прокрастинацией? И что это вообще такое?

Как понять что девушка влюблена в тебя

Поставили диагноз ВСД

Психологическая помощь | АКТУАЛЬНО

Декларация о принятии реальности

Дофаминовая детоксикация | Зачем это надо?

10 важных советов при знакомстве с девушкой

Что для вас летний вайб в 2025 году?

Как люди справляются с бизнес-конкуренцией? Справлюсь ли я?

Че делать если никто не уважает и смеются

Как справиться с расставанием

Как отвергнуть и отвязать от себя девушку, но при этом не быть мразью? Гайд.

Что такое настоящая сила & Как я пришёл от ненависти к снисхождению

Дофаминовая зависимость | Её польза

Казино

Позавчера вышел с ребы спустя пол года. За давайте вопросы

Как быть? (отношения)

Как понравиться парню?

Неудачная любовь может стать для вас двигателем прогресса

Не все кого ты любишь, будут любить тебя

Чтобы заработать, необязательно быть в хорошей форме.

Как выбраться из лени и вечного самокопания?

Сегодня расстались с девушкой

Мануал Как общаться с девушками. От А до Я

Поколение Z (Зумеры) ( Оно реально существует, инфа с гугла )

Три ключевых правила, чтобы добиться жизненных перемен.