Эмоциональный интеллект и эмоции.

Перед тем как начну, хочу пояснить что поведаю о том, почему вам бывает морально ху*во и вы не понимаете причину того что вам ху*во.

И так, с пониманием проблемы и её происхождения возможно вы для себя сможете открыть решение этой проблемы и понимание, если вам это неинтересно или же у вас всё в порядке, можете просто пройти мимо или остаться и узнать что-то новое

Мы должны осознавать и считывать свои эмоции, какие бы эмоции не бушевали и проявлялись у человека, они не могут быть ни хорошими, ни плохими, потому что все эмоции имеют право на реализацию, они просто существуют и нам нужно как-то с ними взаимодействовать/работать.
Эмоции это не плохо, плохо это когда ты сам не понимаешь и не считываешь их.

Основная проблема людей заключается в том что они не умеют считывать свои эмоции, я честно говоря и сам прибывал долгое время своей жизни с подобной проблемой, для многих это очень сложно, потому что людям просто как - то плохо и все, а на самом деле за этим стоит какая - то причина, а эмоция это просто следствие этой причины.

Чем лучше вы понимаете и считываете ваши эмоции, тем выше ваш эмоциональный интеллект.

И даже если твой iq равен -35, но eq ( эмоциональный интеллект ) преуспевает в несколько раз, это вам может очень хорошо помочь в жизни и его можно развивать.
Потому-что в эмоц.интеллект входит :

• Эмоц.осознаность - понимание ваших эмоций и понимание причин
• Независимость - вам не нужно питаться чужими эмоциями чтобы удовлетворить себя, вы самодостаточны в эмоц.плане.
• Гибкость в общении - межличностные отношения, вы можете заметить что у человека бушуют какие-либо эмоции и тем самым проявлять какую либо гибкость в общении с ним в данный момент, для того чтобы не поссориться с ним или наоборот наладить с ним контакт.
• Стрессо-устойчивость - тут я думаю объяснять не нужно.

Если у вас всё в порядке с самопониманием и вы хотите проникать к какому - либо человеку в мозг и понимать его эмоции(подходит к парням которые не понимают эмоции своих девушек), Вам следует развивать ЭМПАТИЮ.

Что же такое - эмпатия? - Это очень важная состовляющая эмоционального интеллекта, простыми словами Эмпатия = понимание, понимание человека, понимание его причинно-следственных связей из которых он пришел к определенному поведению. Люди это такие же математические уравнения и задачи, которые можно решать с помощью этой самой эмпатии.

Вешание ярлыков не является эмпатией, но понимание к примеру почему террорист устраивает терракт- является.
Он верит и мыслит в своем понимании что он делает хорошие вещи - он пытается освободить свой народ или же защитить, или почему почему депутат держиться за власть? - Он считается что его действия правильны, он верит что это хорошее для некоторых людей, для общества, угадить всем нельзя, понимание и взгляд на мир глазами другого человека это и есть эмпатия, чем больше у вас она развита- тем лучше вы поймете вашего собеседника.


Чувства - как правило чувства более длительны и крепки, в отличии от быстрых и хрупких эмоций, которые появляются и исчезают.
Вы наверняка знаете что люди проявляют агрессивные и негативные эмоции когда вы им о чем - либо говорите, к примеру правда или же какие-то советы, это может быть связанно с тем, что у них есть внутри разума сейф, который заперт под слоем эмоций и чувств, чтобы посторонние не смогли добраться до него. Защитная реакция, механизм.
И самое парадоксальное это то что даже когда вы пытаетесь помочь человеку, вылечить его от каких-либо загонов, он будет сопротивляться. Чем лучше вы развиваете в себе эмпатию, тем лучше вы будете проникать через все эти защитные механизмы, тем проще вам будет общаться с человеком.


Если вам хоть чуть-чуть была интересна подача, я был бы рад отдаче)
А пока я новокек без симп и не человек, пойду дальше думать о своем бытие, удачи)
UPD - УЖЕ НЕ НОВОКЕКККК))))